Reklama
Reklama
Reklama

„Sałatka z winogronami: Lekka i orzeźwiająca propozycja na każdą okazję”

1. Przygotowanie składników:
Winogrona umyj, osusz i przekrój na pół.
Seler naciowy pokrój w cienkie plasterki.
Orzechy lekko upraż na suchej patelni, aby wydobyć ich aromat.
2. Przygotowanie dressingu:
W misce wymieszaj jogurt, majonez (jeśli używasz), miód, sok z cytryny oraz sól i pieprz.
Dokładnie wymieszaj, aby uzyskać jednolitą konsystencję.
3. Łączenie składników:
W dużej misce połącz winogrona, seler i połowę orzechów.
Dodaj dressing i delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Przełóż sałatkę do salaterki i posyp resztą orzechów oraz pokruszonym serem (opcjonalnie).
Podawanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Lepsze niż smażony ryż na wynos

Kalorie: 350 Białko 10g Węglowodany 45g Tłuszcz 15g Błonnik 3g Sód 800 mg Wariacje i substytucje Białko – Aby dostarczyć organizmowi ...

Czosnek i goździki: dwa skarby zdrowia

4 proste sposoby na codzienne stosowanie tego duetu Herbata ziołowa na poczucie dobrego samopoczucia Zagotuj zmiażdżony ząbek czosnku i dwa ...

Badania sugerują kluczowe powiązanie, które może pomóc wyjaśnić rozwój autyzmu

Naukowcy wybrali samice myszy z dwóch różnych laboratoriów; myszy z pierwszego laboratorium miały mikrobiotę jelitową, która predysponowała je do reakcji ...

Specjalne na lunch lub kolację: pyszne i bardzo łatwe w przygotowaniu

Wlać wrzącą wodę do pojemnika i dodać sól. Dobrze wymieszaj, aż sól całkowicie się rozpuści. Do osolonej wody dodajemy mąkę ...

Leave a Comment