Serowe Wrapy z Kurczakiem i Czosnkiem – Pyszna i Sycąca Przekąska

Tytuł: Serowe Wrapy z Kurczakiem i Czosnkiem – Pyszna i Sycąca Przekąska

Wstęp:
Te serowe wrapy z kurczakiem i czosnkiem to idealna propozycja na szybki obiad lub przekąskę. Smakowite, pełne białka, a do tego z dodatkiem aromatycznego czosnku – te wrapy zachwycą każdego! Dzięki łatwemu przygotowaniu i wyjątkowemu smakowi to danie, które pokocha cała rodzina. Sprawdź, jak w prosty sposób stworzyć pyszne i sycące wrapy.

Składniki:
2 filety z kurczaka
4 tortille (pełnoziarniste lub pszenne)
1 szklanka startego sera żółtego (np. cheddar)
2 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku (drobno posiekane)
1 czerwona cebula (pokrojona w cienkie piórka)
1/2 papryki czerwonej (pokrojona w paski)
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka przyprawy do kurczaka (opcjonalnie)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (opcjonalnie, do podania)
Świeża kolendra lub natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie kurczaka:
Filety z kurczaka umyj i osusz, a następnie pokrój w cienkie paski. Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj czosnek i cebulę, a następnie smaż przez chwilę, aż zaczną pachnieć. Dodaj kurczaka, przypraw solą, pieprzem i przyprawą do kurczaka (jeśli używasz). Smaż przez około 6-8 minut, aż kurczak będzie dobrze wysmażony i lekko zarumieniony. Pod koniec dodaj pokrojoną paprykę i smaż przez kolejne 2-3 minuty, aby lekko zmiękła, ale pozostała chrupiąca.

Przygotowanie wrapów:
Na każdej tortilli rozłóż równomiernie starty ser. Następnie na każdym placku rozłóż przygotowanego kurczaka z warzywami. Zwiń tortillę w formę wrapa, zawijając boki do środka, a następnie zwijając całość w rulon.