Reklama
Reklama
Reklama

Smażony bób z czosnkiem i pietruszką

Jeśli używasz świeżego bobu, wrzuć go na wrzątek i gotuj ok. 5–7 minut (mrożony – zgodnie z instrukcją na opakowaniu).

Odcedź i opcjonalnie obierz bób ze skórki – wtedy będzie delikatniejszy (ale można też smażyć ze skórką, jak na zdjęciu).

Na patelni rozgrzej oliwę lub masło.

Wrzuć posiekany czosnek, podsmaż chwilę na małym ogniu, aż zacznie pachnieć (nie przypal!).

Dodaj ugotowany bób i smaż kilka minut, aż lekko się zrumieni z każdej strony.

Pod koniec dodaj natkę pietruszki i dopraw solą.

Dla wyrazistości można dodać odrobinę soku z cytryny lub szczyptę chili.

 

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Palak tofu – tofu w sosie szpinakowym po indyjsku

Rondel stawiamy na średnim ogniu i wlewamy ze 3 łyżki wody. Wrzucamy pokrojoną cebulę, czosnek, imbir, kumin, kolendrę oraz garam masalę. Smażymy, aż cebula się ...

Zabawne i łatwe, tandetne paluszki ziemniaczane – najlepszy dodatek do dania dla dzieci! pióro_iskra

Podstawą tego pysznego przepisu są trzy średnie ziemniaki. Wybierz czerwone ziemniaki ze względu na ich lekką, puszystą konsystencję po zmiażdżeniu ...

Ciasto Jogurtowe z Jagodami – Najlepsze, Jakie Kiedykolwiek Jadłem!

Dodaj garść posiekanych orzechów włoskich lub migdałów do ciasta dla chrupkości. Cytrynowe ciasto jogurtowe: Zwiększ ilość skórki z cytryny i ...

Zupa z białej fasoli

Instrukcje: Namocz fasolę: Wypłucz suszone fasole i namocz je w wodzie na noc. Odcedź i odstaw. Aromaty smażone: W dużym ...

Leave a Comment