Mango obierz, usuń pestkę i pokrój w kostkę.
Marchewki obierz i pokrój na mniejsze kawałki, aby łatwiej się blendowały.
Blendowanie:
W blenderze połącz mango, marchewki, sok pomarańczowy, jogurt lub mleko roślinne, sok z limonki oraz miód (jeśli używasz).
Dodaj kostki lodu i blenduj na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką, kremową konsystencję.
Podawanie:
Przelej smoothie do szklanek i podawaj od razu. Możesz udekorować listkiem mięty lub plasterkiem limonki.
Wskazówki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chrupiąca sałatka minutowa niesamowicie pyszna. I nie musisz nic gotować: dzielę się przepisem
Ciasteczka z kawałkami czekolady
Placki ziemniaczane nadziewane pieczarkami: są pyszne, których nie można spróbować!
To danie skradło moje serce od pierwszego kęsa – nie mogłam odłożyć widelca