Reklama
Reklama
Reklama

Sok z buraków: najlepszy napój na długie i zdrowe życie

Składniki:

1 duży burak (obrany i pokrojony w kostkę)
1 marchewka (opcjonalnie, dla dodania słodyczy)
1 jabłko (opcjonalnie, dla smaku)
1/2 cytryny (sok)
1 szklanka wody
Instrukcje:

Dodaj pokrojone buraki, marchewkę, jabłko i wodę do blendera.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Odcedź mieszankę przez sito o drobnych oczkach lub gazę, aby uzyskać klarowny sok.
Wymieszaj z sokiem z cytryny i podawaj na świeżo.
Wskazówki dotyczące najlepszych rezultatów
Pij sok z buraków jako pierwszą rzecz rano, aby uzyskać maksymalne korzyści.
Ogranicz spożycie do 1 szklanki dziennie, ponieważ nadmierne spożycie może powodować tymczasowe przebarwienie moczu lub stolca.
Połącz ze zdrową dietą i ćwiczeniami, aby uzyskać optymalne korzyści dla długowieczności.
Sok z buraków to coś więcej niż tylko pyszny napój — to naturalny eliksir na długie i pełne życia życie. Dodaj go do swojej rutyny i ciesz się podróżą do lepszego zdrowia! 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Fantastyczna Letnia Sałatka w 5 Minut

Dodaj grillowanego kurczaka, krewetki lub tofu, aby sałatka stała się bardziej sycąca. Z orzechami: Zamiast pestek dyni użyj orzechów włoskich, ...

Lane Kluski – Tradycyjne polskie kluski

Jeśli chcesz podać lane kluski w zupie, zagotuj bulion i dodaj do niego warzywa (marchewkę, cebulę, seler). Dopraw do smaku ...

Boczek w torebce przygotowuję od 30 lat i nigdy nie jadłam smaczniejszego. Boczek jak szaszłyk

Gdy woda znów się zagotuje, boczek gotować przez 1,5 godziny. Boczek wyjmiemy dopiero, gdy woda w garnku ostygnie. Wyjmujemy z ...

Tytuł: Babka Trzykolorowa – Pyszna, Wielowarstwowa Rozkosz

Składniki na ciasto: 3 jajka 1 szklanka cukru 1 szklanka oleju 1 szklanka mleka 2 1/2 szklanki mąki pszennej 1 ...

Leave a Comment