Reklama
Reklama
Reklama

„Spaghetti z czerwoną soczewicą: Smaczny, prosty i zdrowy przepis”

Na sos:
1 szklanka czerwonej soczewicy (suchej, wypłukanej)
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
1 marchewka (starta na grubych oczkach)
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
2 łyżki koncentratu pomidorowego
2 szklanki bulionu warzywnego
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka suszonej bazylii
1/2 łyżeczki słodkiej papryki
Szczypta chili (opcjonalnie)
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Na makaron:
400 g spaghetti (klasycznego lub pełnoziarnistego)
Woda do gotowania (z dodatkiem soli)
Do podania:
Świeża bazylia
Tarty parmezan (wegańska wersja: płatki drożdżowe)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie sosu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wow, nie miałam pojęcia, że ​​można coś takiego zrobić, mając tylko 3 składniki!

Nałóż mieszankę na wyłożoną papierem blachę do pieczenia i rozprowadź ją równomiernie na grubość około 1/4 cala. Za pomocą noża ...

Keto truskawkowe chrupiące rożki sernikowe

Darmowy plan posiłków ketogenicznych: PLAN DIETY KETO DLA POCZĄTKUJĄCYCH KROK PO KROKU Do nadzienia sernika: 8 uncji serka śmietankowego, zmiękczonego ...

Magiczna receptura rodzynek na promienną i zdrową skórę

💡 Wskazówki: Aby zobaczyć najlepsze efekty, powtarzaj tę czynność regularnie przez 3–4 tygodnie . Przed wypiciem wodę można lekko podgrzać, aby ułatwić trawienie ...

Pizza z Kurczakiem Tikka – Aromatyczne Połączenie Smaków

Zamiast kurczaka użyj grillowanego tofu, pieczarek lub mieszanki warzyw. Z innymi serami: Dodaj cheddar, parmezan lub ser paneer dla indyjskiego ...

Leave a Comment