Świeża miska owoców jogurtowych

Krok 1: Przygotuj bazę

• Przełóż  jogurt  do szerokiej miski i wyrównaj powierzchnię grzbietem łyżki.

Krok 2: Przygotuj dodatki

• Ułóż starannie  plasterki banana ,  jagody i  inne owoce  na jogurcie w rzędach lub grupach.
•  Aby nadać potrawie chrupkości, posyp ją  granolą ,  nasionami i  orzechami .

Krok 3: Zakończ to

• Skropić  miodem  lub ulubionym słodzikiem.
•  Aby uzyskać piękny efekt, dodaj  szczyptę cynamonu  i  listek mięty .

Wariacje:

• Użyj  jogurtu smakowego,  np. waniliowego lub kokosowego, aby uzyskać dodatkowy smak
• Zamieniaj owoce sezonowo: brzoskwinie, winogrona, figi lub jabłka
•  Aby uzyskać efekt wzmocnienia, dodaj  proszek proteinowy ,  masło orzechowe lub  kawałki gorzkiej czekolady

Porady profesjonalistów:

• Przed złożeniem miseczki i jogurtu schłódź je, aby uzyskać chłodny, orzeźwiający kęs
• Chcesz wersję z przygotowanym posiłkiem? Włóż warstwy do słoika typu mason, aby uzyskać przenośny parfait
• Użyj  jogurtu pełnotłustego,  aby uzyskać kremową, rozpieszczającą konsystencję