Reklama
Reklama
Reklama

Szybka Sałatka na Kolację

W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, musztardę, sok z cytryny, sól i pieprz. Dobrze wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Składanie sałatki:

Wszystkie pokrojone składniki wrzuć do dużej miski, dodaj grillowanego kurczaka i polej przygotowanym sosem.
Wymieszaj delikatnie, aby składniki się połączyły.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Sałatkę najlepiej podać od razu po przygotowaniu, ale można ją przechować w lodówce do 1 dnia, jeśli nie dodało się awokado.
Jeśli chcesz, możesz dodać do sałatki dodatkowe białko, takie jak tuńczyk z puszki, jajka gotowane na twardo, czy ser feta.
Wariacje:
Zamiast kurczaka możesz użyć tuńczyka lub wędzonego łososia.
Jeśli chcesz, możesz dodać ulubione orzechy lub pestki (np. dyni), aby dodać chrupkości.
Zamiast oliwy, możesz użyć jogurtu greckiego jako lżejszej alternatywy do sosu.
FAQ:
Czy mogę użyć innych warzyw? Tak, możesz dodać inne warzywa, takie jak rukola, sałata, czy brokuł.
Czy sałatka jest odpowiednia dla wegetarian? Tak, wystarczy zastąpić kurczaka tofu lub ciecierzycą.
Jakie dressingi pasują do tej sałatki? Możesz użyć dressingu balsamicznego, czosnkowego lub tzatziki jako alternatywy.
To szybka, zdrowa i smaczna opcja na kolację, którą przygotujesz w kilka minut!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczarki z czosnkiem w piekarniku – Aromatyczna i zdrowa przystawka

4. Pieczenie Rozłóż pieczarki równomiernie na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C. Piecz przez 15-20 ...

Szakszuka z papryką i pomidorami

Na dużej patelni rozgrzej oliwę 🫒. Dodaj cebulę i czosnek 🧄, smaż, aż się zeszklą. Następnie wrzuć paprykę i smaż ...

„Wegański bolognese z soczewicy: zdrowa i aromatyczna alternatywa”

Główne składniki: 1 szklanka suchej zielonej lub brązowej soczewicy (lub 2 puszki soczewicy, odsączonej) 2 łyżki oliwy z oliwek 1 ...

Sekret Ożywienia Storczyków: Jak Użycie Ryżu Może Przekształcić Twoje Rośliny

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie ryżu: Weź jedną filiżankę zwykłego ryżu. Upewnij się, że ryż jest surowy i nie gotowany. Ryż pomoże ...

Leave a Comment