Teraz robię to każdego ranka! Tylko 3 składniki! Pyszne i sycące śniadanie!

### 🍽️ Jak to zrobić

1. **Rozgnieć banana**
W misce rozgnieć banana, aż będzie miał gładką konsystencję (kilka małych grudek nie będzie problemem).

2. **Dodaj jajka**
Wbij jajka do tej samej miski i ubijaj z bananem, aż do całkowitego połączenia się składników.

3. **Sporządź potrawę jak naleśniki lub jajecznicę**

* Do **naleśników**: Rozgrzej nieprzywierającą patelnię na średnim ogniu. Lekko nasmaruj olejem lub masłem. Wlej małe krążki ciasta na patelnię. Smaż 1–2 minuty z każdej strony, aż do uzyskania złotego koloru.
* Do **naleśników w stylu jajecznicy**: Wlej mieszankę na patelnię i smaż jak jajecznicę, delikatnie mieszając, aż się zetnie.

4. **Posyp cynamonem** podczas gotowania lub po podaniu, aby nadać potrawie dodatkowy smak (opcjonalne, ale pyszne!).

—

### 🍌 Dlaczego ten przepis działa

* ✅ **Naturalnie słodkie i sycące**
* ✅ **Zajmuje mniej niż 10 minut**
* ✅ **Wysoka zawartość białka i błonnika**
* ✅ **Przyjazne dla dzieci i dostosowywalne**
* ✅ **Idealne do przygotowywania posiłków lub leniwych poranków**

—

### 🥄 Zabawne dodatki (opcjonalnie)

* Łyżeczka masła orzechowego lub migdałowego
* Garść płatków owsianych lub nasion chia dla dodatkowego błonnika
* Kilka kawałków czekolady lub jagód dla smaku
* Szczypta wanilii lub gałki muszkatołowej

—

### 💬 Ostatnie przemyślenia

Czasami najprostsze przepisy stają się tymi, na których polegasz najbardziej. To łatwe **3-składnikowe śniadanie bananowo-jajeczne** jest lekkie, puszyste i naturalnie słodkie — bez dodatku cukru, mąki, bez zamieszania. Niezależnie od tego, czy zrobisz je jako naleśniki, jajecznicę, czy wlejesz ciasto do foremek na muffiny i upieczesz, ten przepis to gwarantowany sukces na zabiegane poranki.

Spróbuj tego raz, a możesz stwierdzić:
**„Teraz robię to każdego ranka!”**

—

Czy chcesz, żebym sformatował to na potrzeby filmu społecznościowego, karty do druku lub skryptu wideo z przepisami? Daj mi znać!