Reklama
Reklama
Reklama

Tylko 1 łyżka i pozbądź się tłuszczu z brzucha! Poczuj się pełen energii jak nastolatek dzięki ogórkowi, chia i cytrynie

Ta potężna kombinacja  ogórka ,  nasion chia i  cytryny  tworzy orzeźwiający i pełen składników odżywczych napój, który może pomóc Ci spalić tłuszcz z brzucha, poprawić trawienie i zwiększyć poziom energii. Oto jak go zrobić i dlaczego działa!

Dlaczego ta kombinacja działa

  • Ogórek :
    • Zawiera mało kalorii i dużo wody, dzięki czemu nawadnia organizm i wypłukuje toksyny.
    • Zawiera przeciwutleniacze i błonnik, które wspomagają trawienie i łagodzą wzdęcia.
  • Nasiona Chia :
    • Bogaty w błonnik, który zapewnia dłuższe uczucie sytości i zmniejsza ochotę na jedzenie.
    • Bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które przyspieszają metabolizm i spalają tłuszcz.
  • Cytryna :
    • Wysoka zawartość witaminy C, która wspomaga metabolizm tłuszczów i detoksykację.
    • Alkalizuje organizm i wspomaga trawienie.

Składniki

  • 1 średni ogórek
  • 1 łyżka nasion chia
  • Sok z 1 cytryny
  • 1–2 szklanki wody
  • Miód lub stewia (opcjonalnie, dla słodkości)

Jak to zrobić

Kontynuuj na następnej stronie…

 

                  zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

4 Pyszne Smoothie z Orzechami – Przepisy na Każdą Okazję

Wprowadzenie Smoothie to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi witamin i składników odżywczych. Dodatek orzechów wzbogaca je o zdrowe tłuszcze, białko ...

Zalej Buraki Wrzącym Mlekiem! Tylko 3 Składniki

Ten prosty przepis na buraki zalane wrzącym mlekiem to doskonały pomysł na zdrową i pełną smaku przekąskę. Dzięki wykorzystaniu zaledwie ...

Eliksir Życia: Odkryj Uzdrawiającą Moc Herbaty z Noni, Liści Laurowych i Kurkumy

Wprowadzenie: Herbata z noni, liści laurowych i kurkumy to naturalny napój, który zyskuje coraz większą popularność dzięki swoim wyjątkowym właściwościom ...

Pudding Pana

Porcje/liczba osób: 6 porcji Czas przygotowania: 5 minut Czas gotowania: 60 minut Kategoria: DeseryDesery świąteczne Składniki potrzebne do przygotowania budyniu ...

Leave a Comment