Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)

Przygotowanie płatków owsianych:

Zmiel płatki owsiane w blenderze na drobny proszek. Możesz również zostawić je w całości, jeśli chcesz, aby chleb miał bardziej ziarnistą konsystencję, ale mielenie daje lepszy efekt w formie chleba.
Mieszanie składników:

Do dużej miski dodaj zmielone płatki owsiane, proszek do pieczenia, sól, cynamon (jeśli używasz) oraz siemię lniane lub nasiona słonecznika.
W osobnej misce połącz jogurt, wodę, jajko (lub nasiona chia z wodą) oraz miód. Wymieszaj dokładnie, aż składniki się połączą.
Łączenie składników:

Przelej mokre składniki do suchych składników i wymieszaj, aż powstanie gęsta masa przypominająca ciasto na muffiny. Jeśli masa jest zbyt sucha, możesz dodać jeszcze trochę wody.
Pieczenie:

Przelej ciasto do formy na chleb (możesz użyć formy keksowej o długości ok. 20 cm) wyłożonej papierem do pieczenia.
Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C przez około 40-45 minut, aż chleb będzie złocisty i sprężysty w dotyku. Możesz sprawdzić, czy jest gotowy, wbijając w niego patyczek – jeśli wyjdzie suchy, chleb jest upieczony.
Studzenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wegański Tort Pączkowy z Cydrem Jabłkowym

Na ciasto: 1 szklanka cydru jabłkowego (najlepiej naturalnego) 1/2 szklanki oleju roślinnego (np. kokosowego lub rzepakowego) 1 szklanka cukru trzcinowego ...

6 Roślin Doniczkowych, Które Naturalnie Eliminują Czarną Pleśń – Przyjazny Sposób na Czyste Powietrze

Po kilku tygodniach zauważysz, że powietrze w Twojej łazience jest świeższe, a wilgoć i pleśń są mniej widoczne. Regularna pielęgnacja ...

„Najlepszy naturalny kolagen: Przepisy na buraki dla zdrowej skóry i witalności”

Składniki: 1 średni burak, obrany 1 marchewka 1 jabłko 1 łyżeczka soku z cytryny 1 szklanka wody Sposób przygotowania: ...

Hack z Kostkami Lodu: Zaskakujące Rozwiązanie na Ubrania Bez Zagnieceń

Krok 2: Metoda w Suszarce Umieść wilgotne ubrania w suszarce. Dodaj trzy kostki lodu do suszarki. Ustaw suszarkę na najwyższą ...

Leave a Comment