Sposób przygotowania:
- Przygotowanie składników: Jeśli używasz orzechów w całości, zacznij od ich posiekania na drobniejsze kawałki. Jeśli chcesz, możesz je lekko podprażyć na patelni, aby wzmocnić ich smak.
- Miksowanie składników: Włóż daktyle, orzechy, kakao, miód (lub syrop klonowy) i ekstrakt waniliowy do malaksera lub blendera. Miksuj, aż wszystkie składniki będą dokładnie połączone, a masa stanie się lepiąca i gładka. Jeśli masa jest zbyt sucha, możesz dodać 1-2 łyżki wody.
- Formowanie kulek: Z gotowej masy formuj małe kulki (około 2-3 cm średnicy). Jeśli masa klei się do rąk, możesz zwilżyć dłonie wodą lub posypać je lekko kakao, aby ułatwić formowanie.
- Schładzanie: Ułóż kulki na talerzu i wstaw je do lodówki na około 30 minut, aby stwardniały i nabrały odpowiedniej konsystencji.
- Podanie: Kulki energetyczne najlepiej podawać schłodzone. Możesz je także posypać kakao lub startą kokosową wiórkami, aby dodać im nieco dekoracyjnego wyglądu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Chrupiący Pieczony Kalafior z Serem – Nieziemski Smak w 20 Minut!
W wieku 73 lat dzięki temu sposobowi zregenerowałam stłuszczoną wątrobę, pozbyłam się bólu stawów i zapalenia stawów, poprawił się stan moich płuc i odzyskałam energię.
Budyń wiśniowy z dużą ilością kruszonki, niesamowicie dobry
„Prosta i smaczna kapusta duszona: Idealna na każdą okazję”