Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Wegańskie Chmurki Z Cukinii – Lekka Przekąska Pełna Smaku!

Umyj cukinie i pokrój je na cienkie plastry (około 0,5 cm grubości). Jeśli chcesz uzyskać bardziej intensywny smak, możesz je lekko posolić i odstawić na 10 minut, aby pozbyć się nadmiaru wody. Następnie odsącz je papierowym ręcznikiem.
Przygotowanie siemienia lnianego:

W małej misce wymieszaj 1 łyżkę siemienia lnianego z 3 łyżkami wody. Pozostaw na kilka minut, aż stworzy się “żelowa” konsystencja – to zastąpi jajko.
Przygotowanie masy do chmurek:

W dużej misce wymieszaj mąkę migdałową, płatki drożdżowe, czosnek, cebulę, oregano, sól, pieprz i kurkumę. Dodaj przygotowane “jajko” siemienia lnianego i oliwę z oliwek. Stopniowo wlewaj wodę, aż uzyskasz gęstą, ale lejącą się konsystencję. Masa powinna być wystarczająco gęsta, by trzymała się cukinii, ale na tyle luźna, by łatwo pokrywać plastry.
Formowanie chmurek:

Na dużej patelni rozgrzej trochę oliwy z oliwek. Zaczynaj układać plastry cukinii, a na każdy z nich nakładaj łyżkę masy, delikatnie formując “chmurki”. Smaż na średnim ogniu przez 2-3 minuty z każdej strony, aż staną się złociste i chrupiące.
Podanie:

Po usmażeniu wyłóż chmurki na talerz wyłożony papierem kuchennym, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Posyp świeżymi ziołami i podawaj na ciepło jako przekąskę lub dodatek do dania głównego.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie:
Wegańskie chmurki z cukinii są świetnym dodatkiem do lekkich sałatek, past lub jako samodzielna przekąska. Idealnie komponują się z jogurtem roślinnym lub wegańskim dipem czosnkowym.

Przechowywanie:
Jeśli zostaną Ci resztki, przechowuj chmurki w szczelnym pojemniku w lodówce przez 2-3 dni. Można je podgrzać na patelni lub w piekarniku, aby odzyskały chrupkość.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: “5-minutowe śniadanie, które uratowało mój poranek!”

Baza: W miseczce lub szklance umieść jogurt naturalny. Dodaj płatki: Na jogurt wsyp płatki owsiane i delikatnie wymieszaj. Owoce: Dodaj pokrojonego banana i ...

Tytuł: Rurki: Przepis na Delikatne, Chrupiące Cuda, Które Zakochają Cię od Pierwszego Kęsa

Po upieczeniu, pozostaw rurki do ostygnięcia na kratce. Możesz je posypać cukrem pudrem przed podaniem, jeśli lubisz. Wskazówki dotyczące serwowania ...

CYTRYNA, CZOSNEK I OCET: Niezwykle silna mieszanka, która usuwa najgorsze blokady serca i utrzymuje zdrowie tętnic…

Korzyści zdrowotne obejmują zmniejszenie ryzyka przeziębienia i grypy, poprawę pracy układu trawiennego i wzmocnienie układu odpornościowego. Ponadto może pomóc w ...

Batoniki z kawałkami czekolady – przepis na batony ze słodką czekoladą i karmelem

NA CIASTO MĄKA 00 200 gramów cukier puder 130 gramów MASŁO 120 gramów CHIPSY Z CIEMNEJ CZEKOLADY 80 gramów JAJKO ...

Leave a Comment