Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Wegańskie Chrupiące Brokuły z „Serem” – Zdrowa i Smaczna Alternatywa!

Namocz nerkowce przez co najmniej 4 godziny (lub na noc), aby zmiękły. Następnie odcedź je i przepłucz wodą.
Przygotowanie „sera” nerkowcowego:

W blenderze umieść namoczone nerkowce, cebulę, czosnek, marchewkę, płatki drożdżowe, sok z cytryny, kurkumę, paprykę wędzoną, sól i pieprz. Blenduj wszystko na gładką pastę, dodając wodę, aby uzyskać odpowiednią konsystencję, jeśli masa jest zbyt gęsta.
Obróbka brokułów:

Umyj brokuł i podziel na różyczki. Możesz je lekko obgotować przez 2-3 minuty w osolonej wodzie, aby zmiękły, a następnie schłodzić je w zimnej wodzie (metoda blanszowania). Dzięki temu brokuł zachowa żywy kolor i chrupkość.
Pokrywanie brokułów “serem”:

Na przygotowaną blachę do pieczenia wyłóż różyczki brokuła, a następnie równomiernie nałóż na nie przygotowaną pastę serową. Użyj łyżki lub szpatułki, aby pokryć brokuły cienką warstwą.
Pieczenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Roślina, której uprawa wymaga szczególnej ostrożności

Przycinaj roślinę, aby zapobiec jej nadmiernemu rozrostowi i produkcji nasion. Unikaj kontaktu z dziećmi i zwierzętami: Ustaw roślinę poza zasięgiem ...

Idealne Babeczki Waniliowe – Przepis na Puszyste i Aromatyczne Deserki

Chłodzenie: Po upieczeniu, pozwól babeczkom wystygnąć przez kilka minut w formie, a następnie przełóż je na kratkę do całkowitego wystudzenia ...

Kwadraty z Piankami Marshmallow i Karmelem – Nostalgiczna Uczta

Serving and Storage Tips: Podawanie: Kwadraty najlepiej smakują w temperaturze pokojowej, kiedy są delikatnie miękkie. Przechowywanie: Przechowuj w szczelnym pojemniku ...

Kung Pao Tofu

Z warzywami: Możesz dodać inne warzywa, jak cukinię, marchewkę lub grzyby shiitake, aby urozmaicić smak. Bez orzeszków: Jeśli masz alergię ...

Leave a Comment