Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Wegańskie Chrupiące Brokuły z „Serem” – Zdrowa i Smaczna Alternatywa!

Namocz nerkowce przez co najmniej 4 godziny (lub na noc), aby zmiękły. Następnie odcedź je i przepłucz wodą.
Przygotowanie „sera” nerkowcowego:

W blenderze umieść namoczone nerkowce, cebulę, czosnek, marchewkę, płatki drożdżowe, sok z cytryny, kurkumę, paprykę wędzoną, sól i pieprz. Blenduj wszystko na gładką pastę, dodając wodę, aby uzyskać odpowiednią konsystencję, jeśli masa jest zbyt gęsta.
Obróbka brokułów:

Umyj brokuł i podziel na różyczki. Możesz je lekko obgotować przez 2-3 minuty w osolonej wodzie, aby zmiękły, a następnie schłodzić je w zimnej wodzie (metoda blanszowania). Dzięki temu brokuł zachowa żywy kolor i chrupkość.
Pokrywanie brokułów “serem”:

Na przygotowaną blachę do pieczenia wyłóż różyczki brokuła, a następnie równomiernie nałóż na nie przygotowaną pastę serową. Użyj łyżki lub szpatułki, aby pokryć brokuły cienką warstwą.
Pieczenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ulubiona rodzinna zapiekanka ziemniaczano-mięsna

Ten przepis działa, ponieważ łączy proste, zdrowe składniki w sposób, który maksymalizuje smak i konsystencję. Ziemniaki są gotowane do miękkości, ...

Mieszanka kawowa z imbirem i sekretnym dodatkiem: pyszny i łatwy przepis

Instrukcje: Przygotuj kawę: Zaparz świeżą filiżankę swojej ulubionej kawy — dobrze sprawdzi się espresso, kawa tłokowa lub kawa przelewowa. Dodaj ...

DEKADENTALNE STAROŻYTNE CIASTO KOKOSOWE Z NADZIENIEM ANANASOWYM

Zacznij od ubijania cukru i tłuszczu w misce, aż masa będzie kremowa. Stopniowo dodawaj jajka, dobrze ubijając po każdym dodaniu ...

Tytuł: “Ciasto Nadziewane Szpinakiem: Pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych wypieków!”

Do nadzienia możesz dodać podsmażone mięso mielone (np. wołowe lub drobiowe), aby nadać ciastu bardziej sycący charakter. Z innymi serami: ...

Leave a Comment