Reklama
Reklama
Reklama

Wegański gulasz warzywny

Podsmaż aromaty
Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu.
Dodaj posiekaną cebulę i posiekany czosnek. Podsmażaj przez 2-3 minuty, aż zmiękną i nabiorą aromatu.

Dodaj warzywa korzeniowe
Wymieszaj posiekaną marchewkę, seler i słodkie ziemniaki. Podsmażaj przez około 5 minut, aż warzywa zaczną mięknąć.

Dodaj płyny i fasolę
Wlej pokrojone w kostkę pomidory (z sokiem) i bulion warzywny.
Dodaj odsączoną ciecierzycę i posiekaną zieloną fasolkę.

Wymieszaj z suszonym oregano i tymiankiem, upewniając się, że wszystkie składniki są dobrze wymieszane.

Zagotuj gulasz
Doprowadź mieszankę do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do niskiego.
Przykryj garnek i gotuj gulasz na wolnym ogniu przez 20-25 minut lub do momentu, aż warzywa będą miękkie.
Dopraw i podaj
Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Podawaj na gorąco, ozdobione świeżo posiekaną pietruszką, aby uzyskać powiew świeżości.
Wskazówki

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Duszony Kurczak w Sosie Ziołowo-Czosnkowym – Prosty i Smaczny Przepis na Aromatyczny Obiad

Podanie: Kurczaka w sosie ziołowo-czosnkowym można podać z różnymi dodatkami – idealnie komponuje się z ziemniakami puree, ryżem, kaszą lub ...

„Sernik świąteczny z dżemem żurawinowym i musem z białej czekolady: wykwintny deser na święta”

Na spód: 200 g herbatników maślanych lub pełnoziarnistych 80 g masła, roztopionego Na masę serową: 500 g twarogu sernikowego (lub ...

Do czego służą dwa przyciski toaletowe

Z drugiej strony duży przycisk uwalnia większą ilość płynu, często około 6 litrów, co umożliwia bardziej efektywną ewakuację. System ten ...

Wegańskie Smażone Warzywa – Proste, Zdrowe i Aromatyczne

Składnik Ilość Marchew (pokrojona w słupki) 2 sztuki Cukinia (pokrojona w plasterki lub półplasterki) 1 sztuka Papryka czerwona (pokrojona w ...

Leave a Comment