Reklama
Reklama
Reklama

Wegański Gulasz ze Słodkich Ziemniaków, Imbiru i Mleka Kokosowego z Soczewicą i Jarmużem

2 średnie słodkie ziemniaki (około 500 g), obrane i pokrojone w kostkę
1 szklanka czerwonej soczewicy
1 cebula, pokrojona w kostkę
2 ząbki czosnku, posiekane
1 łyżka świeżego imbiru, startego
1 puszka mleka kokosowego (400 ml)
1 1/2 szklanki bulionu warzywnego
2 garście świeżego jarmużu, posiekanego
1 łyżka curry w proszku
1/2 łyżeczki kurkumy (opcjonalnie)
1 łyżeczka kminu rzymskiego
1/2 łyżeczki chili w proszku (opcjonalnie, dla ostrości)
Sól i pieprz do smaku
2 łyżki oliwy z oliwek
Sok z 1/2 limonki (opcjonalnie)
Świeża kolendra do posypania (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:

Zacznij od pokrojenia słodkich ziemniaków na kostkę, a cebulę i czosnek posiekaj drobno. Imbir zetrzyj na tarce.
Smażenie cebuli i przypraw:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czy marzysz o szybkim zrzuceniu kilku kilogramów w krótkim czasie?

Kolacja: 2 parówki drobiowe, filiżanka gotowanej marchewki, filiżanka brokułów, pół banana, mała porcja lodów waniliowych. Dzień 3: Śniadanie: 2 plastry ...

Większość ludzi uważa, że te szafy są bezużyteczne. Oto jak z nich prawidłowo korzystać

Aby przedmioty były bardziej dostępne i utrzymywały porządek w szafkach, rozważ użycie pojemników lub koszy. Oto kilka przykładów przedmiotów, które ...

Znajdź sprytny trik, który rozwiąże problemy ze zdalnym sterowaniem

Do czyszczenia zacisków akumulatora i usuwania utleniania należy używać ściereczki zwilżonej alkoholem izopropylowym. 2. Przetestuj sygnał IR za pomocą smartfona ...

Co naprawdę się dzieje, gdy jesz namoczone migdały każdego ranka? (Niewiarygodne)

6. Mocniejsze kości Migdały są dobrym źródłem fosforu i wapnia, minerałów niezbędnych do utrzymania zdrowych kości. Regularne spożywanie namoczonych migdałów ...

Leave a Comment