Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie Quiche – Pyszna i Zdrowa Alternatywa

  • Serwowanie: Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej. Świetnie smakuje z sałatką lub lekkim sosem jogurtowym na bazie roślinnej.
  • Przechowywanie: Przechowuj w lodówce do 3 dni. Quiche można również zamrozić – po rozmrożeniu podgrzej w piekarniku.

Warianty

  1. Z dodatkiem orzechów: Posyp wierzch prażonymi orzechami włoskimi lub płatkami migdałów.
  2. Kremowa wersja: Dodaj 2 łyżki wegańskiego serka do masy farszowej dla bardziej kremowego smaku.
  3. Bezglutenowe: Użyj mąki bezglutenowej, np. gryczanej lub ryżowej, do przygotowania ciasta.

FAQ

1. Czy mogę użyć innych warzyw?
Tak, możesz dodać swoje ulubione warzywa, takie jak brokuły, marchewka czy bakłażan.

2. Czy tofu można zastąpić czymś innym?
Tak, zamiast tofu możesz użyć zmiksowanej ciecierzycy lub soczewicy.

3. Czy ciasto można przygotować wcześniej?
Tak, ciasto można przygotować dzień wcześniej i przechowywać w lodówce.


Wegańskie quiche to zdrowa i smaczna propozycja, która zachwyci każdego – nawet tych, którzy na co dzień nie jedzą roślinnych dań. Wypróbuj ten przepis i ciesz się pyszną tartą! 🥧🌱✨

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oto przepis na surówkę Coleslaw w stylu amerykańskim po angielsku: Przepis na surówkę Coleslaw

1. W dużej misce wymieszaj posiekaną kapustę i startą marchewkę. 2. W osobnej małej misce wymieszaj majonez, ocet, cukier, musztardę, ...

Po zjedzeniu tego dania nie będę już jadł łososia w żadnej innej formie!

REKLAMA 1. Rozgrzej piekarnik do 190°C i wyłóż blachę do pieczenia folią aluminiową lub papierem pergaminowym, aby ułatwić czyszczenie. 2 ...

PRZEPIS NA TRUSKAWKOWE MOJITO

Do każdej szklanki dodaj mieszankę truskawek z cukrem. Za pomocą moździerza lub łyżki delikatnie rozgnieć liście mięty i truskawki, aby ...

Grillowane szaszłyki wołowe

Krok 1: Marynowanie wołowiny W dużej misce lub woreczku strunowym wymieszaj wszystkie  składniki marynaty . Dodaj  kostki wołowiny , wymieszaj i odstaw do lodówki ...

Leave a Comment