Reklama
Reklama
Reklama

„Wegańskie rolki z cukinii: Lekka i zdrowa przekąska”

Na rolki:
2 średnie cukinie
2 łyżki oliwy z oliwek
Szczypta soli i pieprzu
Na nadzienie:
1 szklanka ugotowanej ciecierzycy (lub z puszki, odsączonej)
2 łyżki pasty tahini
1 ząbek czosnku
1 łyżka soku z cytryny
1/4 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki kuminu (opcjonalnie)
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
1/4 szklanki pokrojonej drobno papryki (czerwona lub żółta)
Na wierzch (opcjonalnie):
Posiekane orzechy włoskie
Nasiona sezamu
Liście świeżej mięty lub bazylii
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie cukinii:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Przygotować Pysznego Kurczaka – Prosty Przepis

1. Przygotowanie kurczaka: Umyj i osusz dokładnie udka lub pierś z kurczaka. Ważne jest, aby mięso było suche, ponieważ to ...

Orzeźwiające Żelki o Smaku Zielonej Herbaty, Cytryny i Imbiru – Naturalna Przyjemność!

Przechowywanie: Przechowuj żelki w szczelnym pojemniku w lodówce do 5-7 dni. Możesz je również zamrozić na później – będą idealnym ...

Miód, sok z cytryny, cebula, czosnek i tarty imbir – Używaj łyżeczki każdego dnia i przygotuj się na zaskoczenie

Detoksykacja  Cytryna i imbir wspomagają proces detoksykacji organizmu, pomagając wątrobie wyeliminować toksyny. Czosnek i cebula wzmacniają to działanie, stymulując aktywność enzymów ...

Dlaczego warto natychmiast zastąpić cytryny w soli, aby uzyskać efekt uboczny

Odmiany: Cytryny w soli i miodzie: Aby wzbogacić smak, można dodać miód do soli i cytryn. Ta substancja wzmacniająca działanie ...

Leave a Comment