Reklama
Reklama
Reklama

„Wegańskie trufle cytrynowe: lekka, orzeźwiająca przekąska”

1 szklanka nerkowców (niesolonych, namoczonych przez co najmniej 4 godziny)
1/2 szklanki wiórków kokosowych
2-3 łyżki syropu klonowego, syropu z agawy lub innego płynnego słodzika
Sok i skórka z 1 dużej cytryny (najlepiej ekologicznej)
1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Szczypta soli
Do obtoczenia:
Wiórki kokosowe
Starta skórka z cytryny
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie masy:
Namoczone nerkowce: Odcedź nerkowce i opłucz je pod zimną wodą.
Blendowanie: W blenderze o dużej mocy umieść nerkowce, wiórki kokosowe, sok z cytryny, skórkę z cytryny, słodzik, ekstrakt waniliowy i sól. Blenduj do uzyskania gładkiej masy. Jeśli masa jest zbyt sucha, dodaj 1-2 łyżki wody lub mleka roślinnego.
2. Formowanie trufli:
Z masy formuj małe kulki (około 2 cm średnicy) i obtaczaj je w wiórkach kokosowych zmieszanych z odrobiną skórki z cytryny.
Ułóż trufle na talerzu wyłożonym papierem do pieczenia.
3. Chłodzenie:
Wstaw trufle do lodówki na co najmniej 1-2 godziny, aby stężały i nabrały odpowiedniej konsystencji.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Po obejrzeniu tego filmu nigdy więcej nie wyrzucisz torebki herbaty

Przeciwzapalne właściwości herbaty mogą łagodzić podrażnienia skóry, takie jak oparzenia słoneczne, poparzenia po goleniu i ukąszenia owadów. Aby uzyskać ulgę, ...

Zupa Chowder z Szynką i Kukurydzą: Pyszna, Sycąca i Łatwa w Przygotowaniu

Na dużej patelni rozgrzej masło na średnim ogniu. Dodaj pokrojoną cebulę i czosnek. Smaż przez 2-3 minuty, aż staną się ...

Dlaczego warto powiesić w ogrodzie siatkowy worek ze skorupkami jajek

7. Wizualne przypomnienie o dbaniu o ogród Czasami proste przypomnienie może mieć ogromne znaczenie w utrzymaniu ogrodu. Siatka wypełniona skorupkami ...

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)

Przygotowanie płatków owsianych: Zmiel płatki owsiane w blenderze na drobny proszek. Możesz również zostawić je w całości, jeśli chcesz, aby ...

Leave a Comment