Wow, nie miałam pojęcia, że ​​można coś takiego zrobić, mając tylko 3 składniki!

Wow, nie miałam pojęcia, że ​​można to zrobić, mając tylko 3 składniki!
Autor: Morgan Reed
Diety niskowęglowodanowe zyskały popularność ze względu na potencjalne korzyści zdrowotne i właściwości wspomagające kontrolę wagi. Ten przepis na frytki o niskiej zawartości węglowodanów z 3 składników oferuje wyjątkową odmianę tradycyjnych frytek dzięki użyciu twarogu, parmezanu i jajka. Te składniki nie tylko utrzymują niską zawartość węglowodanów, ale także dodają bogatego smaku i satysfakcjonującej konsystencji. Idealne dla każdego, kto chce cieszyć się chrupiącą przekąską bez poczucia winy.
Te frytki o niskiej zawartości węglowodanów doskonale komponują się z prostą zieloną sałatką, doprawioną pikantnym winegretem, aby zrównoważyć bogactwo frytek. Sprawdzają się również jako dodatek do grillowanego mięsa, takiego jak kurczak lub stek, lub jako solidna przekąska obok świeżego dipu jogurtowego posypanego ziołami, takimi jak koperek i szczypiorek.
Frytki Low Carb z 3 składników
Porcje: 4
Składniki
1 szklanka twarogu
1/2 szklanki startego parmezanu
1 duże jajko
Sposób przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym.
W robocie kuchennym zmiksuj twaróg do uzyskania gładkiej konsystencji.
W misce wymieszaj zmiksowany twaróg, starty parmezan i jajko. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
Ciąg dalszy na następnej stronie