La chía es, sin duda, un alimento potente y nutritivo, pero debe consumirse de forma consciente y con moderación. No es un „milagro” para perder peso o prevenir enfermedades, pero puede jugar un papel valide en una diet równowaga.
Al combinar la chía con un estilo de vida saludable, podrás aprovechar sus beneficios sin poner en riesgo tu salud. Antes de realizar cualquier cambio en tu diet, recuerda buscar orientación de un profesional de la salud lub nutricionista.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
1 Ząbek Cytryny i Czosnku w Słoiku: Naturalne Remedium na Zimowe Problemy
Orzeźwiające lody arbuzowe – zdrowy deser idealny na upalne dni
„Smażone pączki z cukrem: klasyczny deser w domowym wydaniu”
Domowy Syrop Brzoskwiniowy à la Benedetta