Zaledwie jedno jajko, jogurt i mąka – przygotuj pyszne desery i przekąski bez piekarnika!

Instrukcja:

1. Wymieszaj wszystkie składniki na gładką masę.
2. Uformuj małe kulki i obtocz je w dodatkowych wiórkach kokosowych.
3. Schłodź w zamrażarce przez 30 minut.

4. Muffin z mikrofalówki 🍫

Składniki:

• 1 jajko
• 2 łyżki jogurtu
• 3 łyżki mąki
• 1 łyżka kakao lub kawałków czekolady
• 1 łyżka cukru

Instrukcja:

1. Wymieszaj wszystkie składniki na gładką masę.
2. Przelej ciasto do natłuszczonego kubka, który można używać w mikrofalówce.
3. Gotuj w mikrofalówce na wysokiej mocy przez 1 minutę lub do momentu, aż muffin się zetnie.

5. Ciastka owsiane 🍪

Składniki:

• 1 jajko
• 2 łyżki jogurtu
• 1/4 szklanki mąki
• 1/4 szklanki płatków owsianych
• 2 łyżki suszonych owoców lub nasion

Instrukcja:

1. Wymieszaj składniki na ciasto.
2. Uformuj małe kulki i lekko je spłaszcz.
3. Smaż na natłuszczonej patelni lub piecz w natłuszczonej formie przez 5-7 minut z każdej strony.

Dodatkowe wskazówki:

• Wszechstronność: Dodaj przyprawy, owoce lub orzechy, aby nadać różnorodności.
• Słodkość: Dostosuj ilość cukru do własnych preferencji.
• Puszystość: Aby uzyskać lekkie ciasto, ubij białka na sztywną pianę przed dodaniem do masy.
• Mrożenie: Większość tych przepisów można zamrozić na później.