Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka owsiano-bananowa z kakao

Zdrowe Ciasteczka Bez Cukru i Mąki – Przepis Idealny na Każdą Okazję

Wprowadzenie
Jeśli szukasz prostego, zdrowego i szybkiego przepisu na przekąskę, mamy coś idealnego dla Ciebie! Zdrowe ciasteczka z bananów, płatków owsianych i kakao to doskonały wybór dla tych, którzy chcą cieszyć się pysznym deserem bez wyrzutów sumienia. Bez cukru, mąki i tłuszczu – tylko naturalne składniki!

Składniki
1 szklanka płatków owsianych (około 90 g)
1 łyżka kakao w proszku
30 g orzechów włoskich, posiekanych
30 g zmielonych migdałów
30 g dodatkowych płatków owsianych
2 dojrzałe banany
Sposób Przygotowania
Rozgrzej piekarnik: Ustaw piekarnik na 180°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
Rozgnieć banany: W misce zblenduj lub rozgnieć banany widelcem, aż powstanie gładka masa.
Dodaj płatki owsiane: Wsyp 1 szklankę płatków owsianych do bananów i dokładnie wymieszaj.
Dodaj resztę składników: Dodaj kakao, orzechy włoskie, zmielone migdały oraz pozostałe płatki owsiane. Mieszaj, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.
Formuj ciasteczka: Za pomocą łyżki nakładaj masę na blachę, formując małe kopczyki i delikatnie je spłaszcz.
Piecz: Wstaw do piekarnika na 12–15 minut, aż brzegi ciasteczek będą złociste.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Przepis na domowy chleb: Nigdy więcej nie kupisz chleba w sklepie”

Tytuł: „Przepis na domowy chleb: Nigdy więcej nie kupisz chleba w sklepie” Wprowadzenie: Domowy chleb to nie tylko zapach ciepła ...

Najlepszy Jabłecznik

Wilgotny, Aromatyczny i Idealny na Każdą OkazjęWprowadzenie Jabłecznik to jedno z tych ciast, które nigdy się nie nudzą. Jego delikatna, ...

Zupa z Owoców Morza z Krabem i Krewetkami – Niezwykła Rozkosz Smaków z Morza

Title: Zupa z Owoców Morza z Krabem i Krewetkami – Niezwykła Rozkosz Smaków z Morza Introduction: Jeśli marzysz o wyjątkowej ...

Opanuj sztukę idealnie obieranych jajek na twardo: genialny trik Jacques’a Pépina

Czy jesteś zmęczony walką z upartymi skorupkami jajek podczas swoich przygód z jajkami na twardo? Nie jesteś sam w tym ...

Leave a Comment