Reklama
Reklama
Reklama

„Zapiekanka z wegańskiej owsianki i cukinii: Zdrowy i sycący posiłek”

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z mlekiem roślinnym. Odstaw na 10 minut, aby płatki wchłonęły część płynu.
Dodaj startą cukinię, marchewkę, kukurydzę, oliwę oraz wszystkie przyprawy. Dokładnie wymieszaj.
2. Składanie zapiekanki:
Przełóż masę do naczynia żaroodpornego (około 20×20 cm) wyłożonego papierem do pieczenia lub lekko natłuszczonego.
Wyrównaj powierzchnię i posyp ziarnami słonecznika, dyni lub sezamu.
3. Pieczenie:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
Piecz zapiekankę przez 30–35 minut, aż wierzch stanie się złocisty i lekko chrupiący.
Po upieczeniu odstaw na kilka minut, aby zapiekanka lekko ostygła i łatwiej się kroiła.
Podawanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Fantastyczne naleśniki twarogowe bez mąki!

W misce wymieszaj niskotłuszczowy twaróg z jajkami, ekstraktem waniliowym i szczyptą soli, aż powstanie jednorodna masa. Dodaj słodzik do smaku ...

„Sernik z południowym ananasem i pomarańczą: Tropikalna uczta w każdej porcji”

Rozdrobnij herbatniki na drobny piasek za pomocą blendera lub wałka. Wymieszaj je z roztopionym masłem, aż masa będzie jednolita. Wyłóż ...

Kremowy lekki deser idealny na każdą okazję

Aby nadać mieszance dodatkową konsystencję i smak, podczas wlewania jej do foremki możesz dodać do niej jagody, orzechy lub czekoladę ...

Ciasto marchewkowo-orzechowe! Będziesz robić to ciasto codziennie. Szybkie i łatwe.

Stopniowo dodawaj suche składniki do mokrej mieszanki, delikatnie mieszając, aż całość się połączy. Przełóż ciasto do przygotowanej formy i piecz ...

Leave a Comment