Zaskakujące korzyści ze spania z cebulą w skarpetkach

Poprawa jakości powietrza
Uważa się, że cebula pochłania bakterie, wirusy i patogeny z powietrza. Umieszczając ją w skarpetkach podczas snu, możesz pomóc oczyścić powietrze w swoim otoczeniu. Może to być szczególnie korzystne w sezonie grypy lub gdy masz problemy z oddychaniem.
Lepsze krążenie
Ciepło stóp pomaga aktywować związki w cebuli, promując lepszy przepływ krwi i krążenie przez całą noc. Może to potencjalnie prowadzić do spokojniejszego snu i ogólnej poprawy zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Naturalny środek nasenny
Chociaż nie ma naukowych dowodów na poparcie tego, niektórzy ludzie wierzą, że cebula może pomóc Ci lepiej spać, relaksując ciało i łagodząc stres. Jej naturalne związki mogą mieć uspokajający wpływ na układ nerwowy, pomagając Ci osiągnąć głębszy, bardziej spokojny sen.