Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa i pyszna zapiekanka warzywna: Ulubione danie tygodnia!

Podawaj tę zapiekankę warzywną na ciepło, prosto z piekarnika. Idealnie pasuje do świeżej sałatki lub pieczonych ziemniaków jako kompletny posiłek.

Informacje żywieniowe (na porcję)

  • Kalorie: 250
  • Całkowita zawartość tłuszczu: 15 g
    • Tłuszcz nasycony: 5 g
    • Tłuszcze trans: 0g
  • Cholesterol: 95 mg
  • Sód: 350 mg
  • Całkowita zawartość węglowodanów: 20 g
    • Błonnik pokarmowy: 4g
    • Cukry: 7g
  • Białko: 10g

Współpracuj z nami!

Mam nadzieję, że ta zapiekanka warzywna okaże się równie pyszna i satysfakcjonująca, jak my! Jeśli wypróbujesz ten przepis, zostaw komentarz poniżej, aby podzielić się swoimi przemyśleniami. Opublikuj zdjęcia swojej zapiekanki w mediach społecznościowych i oznacz mnie, aby mieć szansę na wyróżnienie. Nie zapomnij zapisać się, aby otrzymywać więcej zdrowych i pysznych przepisów, i udostępnij ten post znajomym i rodzinie. Udanego gotowania!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczeń Rzymska z Jajkiem, Czosnkiem Niedźwiedzim i Musztardą Francuską – Doskonałe Połączenie Smaków

Wskazówki dotyczące podania i przechowywania: Podawanie: Pieczeń rzymską z jajkiem, czosnkiem niedźwiedzim i musztardą najlepiej podać na ciepło, pokrojoną na ...

Karpatka – Pyszna i Wychodzi Za Każdym Razem

Ciasto parzone: Jeśli ciasto parzone wyjdzie nieco za twarde, nie martw się! Wystarczy, że będzie się piekło na odpowiedniej temperaturze ...

„Miniserniki Crème Brûlée: Delikatna rozkosz w każdej porcji”

Pokrusz herbatniki na drobny piasek (np. w blenderze). Wymieszaj okruszki z roztopionym masłem. Wyłóż masą dno foremek na muffinki, lekko ...

Ciasto Chmurkowe Z Jogurtem

7. Rozgrzej piekarnik do 150°C i piecz ciasto przez 30 minut. Następnie obniż temperaturę do 140°C i piecz przez kolejne ...

Leave a Comment