Podawaj tę zapiekankę warzywną na ciepło, prosto z piekarnika. Idealnie pasuje do świeżej sałatki lub pieczonych ziemniaków jako kompletny posiłek.
Informacje żywieniowe (na porcję)
- Kalorie: 250
- Całkowita zawartość tłuszczu: 15 g
- Tłuszcz nasycony: 5 g
- Tłuszcze trans: 0g
- Cholesterol: 95 mg
- Sód: 350 mg
- Całkowita zawartość węglowodanów: 20 g
- Błonnik pokarmowy: 4g
- Cukry: 7g
- Białko: 10g
Współpracuj z nami!
Mam nadzieję, że ta zapiekanka warzywna okaże się równie pyszna i satysfakcjonująca, jak my! Jeśli wypróbujesz ten przepis, zostaw komentarz poniżej, aby podzielić się swoimi przemyśleniami. Opublikuj zdjęcia swojej zapiekanki w mediach społecznościowych i oznacz mnie, aby mieć szansę na wyróżnienie. Nie zapomnij zapisać się, aby otrzymywać więcej zdrowych i pysznych przepisów, i udostępnij ten post znajomym i rodzinie. Udanego gotowania!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wierzcie mi, sekret tego dania tkwi w składnikach, jakich użyto.
Co stanie się z Twoim organizmem, jeśli będziesz jeść 2 jajka dziennie?
„Sałatka z brokułów i chrupiącej wołowiny: smażone danie o niskiej zawartości węglowodanów i pełne smaku”
Czekoladowy kremowy przysmak bez pieczenia