Oto przepis na zdrowe ciasto owsiane z jabłkami bez cukru i mąki! Doskonałe na śniadanie lub zdrową przekąskę.
Składniki:
2 szklanki płatków owsianych
1 szklanka musu jabłkowego (niesłodzonego)
2 średnie jabłka, starte
2 jajka
1/2 szklanki mleka (może być roślinne, np. migdałowe)
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
Opcjonalnie: garść posiekanych orzechów lub rodzynek dla dodatkowej tekstury
Przygotowanie:
.
Kontynuuj na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Pyszny bostoński kremowy placek w rolce: Elegancja i smak w każdej porcji”
Muffinki z ricottą i bananem, owsianką i cytryną
Pudding Bananowy z Masłem Orzechowym i Nasionami Chia
Nazywamy go „Amiszowskim Bohaterem Świąt”, ponieważ zawsze jest gwiazdą naszego stołu!