Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy przepis na owsiane ciasto marchewkowo-jabłkowe

Pyszne, wilgotne ciasto z płatków owsianych, marchewek i jabłek – naturalnie słodzone i pełne składników odżywczych.

Dlaczego pokochasz ten przepis
Bez mąki i glutenu – zamiast tradycyjnej mąki używa się płatków owsianych.
Bez białego cukru – Słodzony naturalnie jabłkami, marchewką i miodem.

Bez masła – jogurt sprawia, że ​​ciasto jest wilgotne, a jednocześnie lekkie.
Odżywcze i pyszne – świetne źródło błonnika i witamin.

Idealne na śniadanie lub deser – wystarczająco zdrowe na poranek, wystarczająco smaczne na przekąskę.
Składniki (porcja dla 6-8 osób)
Składniki suche:
1 szklanka (130 g) płatków owsianych zmielonych na mąkę owsianą
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
Składniki mokre:
2 duże jajka
1 szklanka (250 ml) jogurtu naturalnego
2 łyżki (50 g) miodu lub syropu
2 średnie marchewki (300 g), starte na tarce
2 jabłka (320 g), starte
Dodatki:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oto jak sprawić, by pelargonie były pełne kwiatów: musisz je podlewać w ten sposób, aby zawsze dobrze rosły

Zmaksymalizuj kwitnienie geranium dzięki tej technice podlewania Dzięki tej skutecznej metodzie podlewania w mgnieniu oka uzyskasz ogród pełen intensywnych pelargonii ...

Babeczki owsiane z jabłkami, marchewką i ricottą

SkładnikiDo muffinek150 g płatków owsianych1 jabłko, obrane i posiekane1 marchewka, starta2 jajka1 banan, puree20 g roztopionego oleju kokosowego1 łyżeczka proszku ...

Zupa z Przeszłości: Sekretny Przepis, Który Przywrócił Mój Spokój Żołądkowi!

Wprowadzenie: Nie każda zupa jest tylko posiłkiem – niektóre z nich mają moc, by nie tylko wypełnić nasz brzuch, ale ...

Wystarczy wymieszać WODOROwęglan z mąką, a nie będzie już potrzeby kupowania go w sklepie.

Tani i skuteczny sposób na zwalczanie szkodników Ta prosta i niedroga domowa metoda stanowi naturalne rozwiązanie pozwalające pozbyć się szkodników, ...

Leave a Comment