Reklama
Reklama
Reklama

„Żywy, świeży deser owocowy: wielowarstwowa symfonia słodyczy!”

Warstwa owocowa:
1 szklanka truskawek, pokrojonych na plasterki
1 szklanka borówek lub jagód
1 kiwi, pokrojone w plasterki
1/2 szklanki malin
1/2 szklanki mango, pokrojonego w kostkę
Warstwa kremowa:
1 szklanka jogurtu kokosowego (lub innego roślinnego jogurtu)
1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie)
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Warstwa chrupiąca:
1/2 szklanki granoli lub pokruszonych herbatników
2 łyżki posiekanych orzechów (np. migdałów lub orzechów włoskich)
1 łyżka wiórków kokosowych
Sposób przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wzmocnij swoje zdrowie imbirem i limonką

PRZYGOTOWANIE: Obierz i zetrzyj świeży imbir. Wyciśnij sok z limonki. Zagotuj szklankę wody i odstaw ją do lekkiego ostygnięcia, aż ...

„Roladki z ciasta francuskiego ze szpinakiem i serem: Szybka i smaczna przekąska”

1 arkusz ciasta francuskiego (ok. 250 g), schłodzonego 200 g świeżego lub mrożonego szpinaku 150 g kremowego sera (np. ricotty, ...

Ukryta wartość skorupek jaj: czego większość ludzi nie wie

Poza odżywianiem dla ludzi, skorupki jaj stanowią niezrównane źródło dla entuzjastów ogrodnictwa. Bogate w wapń, mogą pomóc poprawić jakość gleby, ...

Ciasto waniliowe bez jajek – prosty przepis na 1 miskę

Rozgrzej piekarnik do 180°C (znak gazowy 6). W dużej misce wymieszaj wszystkie suche składniki: mąkę, cukier, sodę oczyszczoną i sól ...

Leave a Comment