Może pomóc w utracie wagi
Słodkie ziemniaki zawierają skrobię oporną, której organizm nie trawi. Jedno z badań wykazało, że skrobia ta zwiększa uwalnianie peptydów. Peptydy te przekazują informacje, że organizm jest pełny i zmniejszają ilość tłuszczu magazynowanego w organizmie. Otyłość jest częstym czynnikiem ryzyka chorób takich jak cukrzyca i choroby serca. Dlatego utrzymanie zdrowej masy ciała jest kluczowe, jeśli chcesz uniknąć rozwoju tych chorób.
Aby zobaczyć pełne KROKI PRZYGOTOWANIA, przejdź do następnej strony lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ z przyjaciółmi na Facebooku REKLAMA
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pieczone ćwiartki ziemniaków z parmezanem i czosnkiem
„Wafle z mięsem mielonym – prosty i przepyszny przepis na każdą okazję”
Kuleczki deserowe z mascarpone wypełnione nutellą
Pyszny gorący dip krabowy z Luizjany