Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie muffiny bananowo-soczewicowe

Te pyszne muffiny są łatwe w przygotowaniu, pełne roślinnej dobroci i stanowią świetną przekąskę dla osób w każdym wieku. Połączenie czerwonej soczewicy i bananów zapewnia, że ​​są pełne błonnika i białka.

Składniki:
1 szklanka surowej czerwonej soczewicy
1 szklanka dojrzałego, rozgniecionego banana (około 2 dużych bananów)
1/2 szklanki niesłodzonego musu jabłkowego
2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
1/2 szklanki oliwy z oliwek
150 g mąki pełnoziarnistej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
3/4 łyżeczki sody oczyszczonej
1/2 łyżeczki cynamonu
1 szklanka świeżych borówek (opcjonalnie)
Instrukcje:

 

Kontynuuj na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Skutecznie Pozbyć Się Karaluchów z Domu? Naturalne Sposoby Bezpieczne dla Ciebie i Twojego Otoczenia

Wprowadzenie Karaluchy to jedne z najbardziej uciążliwych szkodników, które mogą pojawić się w naszych domach. Ich obecność nie tylko budzi ...

Title: Udka z Kurczaka i Warzywa w Piekarniku: Prosty i Smaczny Obiad

Title: Udka z Kurczaka i Warzywa w Piekarniku: Prosty i Smaczny Obiad Introduction: Udka z kurczaka pieczone w piekarniku to ...

Z ziemniaków gotuję niezwykły obiad: szybki, prosty i bardzo smaczny

Dziś dzielę się z Wami prostym i szybkim przepisem na obiad! Taki przepis na ziemniaki nadaje się jako przystawka lub ...

Gdybym mogła jeść tylko jeden posiłek bez końca, byłby to mój wybór!

Ta ziołowa zapiekanka ziemniaczana to jedno z tych dań, które przypominają ciepły uścisk w chłodny wieczór. Dorastając na Środkowym Zachodzie, ...

Leave a Comment