Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie muffiny bananowo-soczewicowe

Te pyszne muffiny są łatwe w przygotowaniu, pełne roślinnej dobroci i stanowią świetną przekąskę dla osób w każdym wieku. Połączenie czerwonej soczewicy i bananów zapewnia, że ​​są pełne błonnika i białka.

Składniki:
1 szklanka surowej czerwonej soczewicy
1 szklanka dojrzałego, rozgniecionego banana (około 2 dużych bananów)
1/2 szklanki niesłodzonego musu jabłkowego
2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
1/2 szklanki oliwy z oliwek
150 g mąki pełnoziarnistej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
3/4 łyżeczki sody oczyszczonej
1/2 łyżeczki cynamonu
1 szklanka świeżych borówek (opcjonalnie)
Instrukcje:

 

Kontynuuj na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ekspresowe pączki z czekoladowym wnętrzem: Prosty przepis na idealny deser”

Wprowadzenie Pączki z nadzieniem czekoladowym to deser, który zawsze zachwyca – od dzieci po dorosłych. Ich szybkie i proste przygotowanie ...

Szybkie danie z patelni z kurczakiem, makaronem i warzywami

Szybkie danie z patelni z kurczakiem, makaronem i warzywami Wstęp: Szukasz przepisu na szybki obiad, który będzie pełen smaku i ...

Miodownik z kaszą manną – prosty i smaczny deser

Składniki na masę z kaszy mannej: 1 litr mleka 12 łyżek kaszy manny 3/4 szklanki cukru (można zmniejszyć lub zwiększyć ...

Naleśnik z jogurtem greckim

Składniki Dawkowanie dla 4 osób Na ciasto 1 jajko 30 g cukru 150 g jogurtu greckiego 120 g mąki 1 ...

Leave a Comment