Reklama
Reklama
Reklama

1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka i inni na zdrowe śniadanie! Bez dodatku cukru i mąki! Pyszne i bardzo proste!

Składniki:
1 szklanka (100 g) płatków owsianych
3 średnie jabłka, starte
1/2 szklanki (120 ml) wody
1 banan, rozgnieciony
100 g suszonych żurawin, opłukanych
100 g rodzynek, opłukanych
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka mielonego cynamonu (opcjonalnie)
1/2 szklanki (50 g) ulubionych orzechów
Sposób przygotowania:
(Niekoniecznie 100(%) jak na zdjęciu😍)
Przygotuj owoce:
Zetrzyj jabłka i rozgnieć banana. Opłucz żurawiny i rodzynki.

Połącz mokre składniki:
W dużej misce roztrzep jajka.

Połącz suche składniki:
W drugiej misce wymieszaj płatki owsiane, proszek do pieczenia i cynamon.

Wymieszaj wszystko:
Wymieszaj mokre składniki, suche składniki oraz wszystkie owoce w dużej misce. Mieszaj, aż masa będzie jednolita.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczone kąski z jabłkami i glazurą z cydru jabłkowego

Składniki Na smażone kawałki jabłka: 1 łyżeczka mielonego cynamonu ¼ łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej 1 ½ szklanki mąki uniwersalnej 2 ...

Przepis na kremowy mus z białej czekolady

Składniki: 1 puszka (395g) mleka zagęszczonego słodzonego 1 puszka (300 ml) śmietanki kremówki (do pomiaru użyj tej samej puszki po ...

Tytuł: “Prosty i aromatyczny przepis na Krewetki Masala: Połączenie smaków Indii w Twojej kuchni”

Tytuł: "Prosty i aromatyczny przepis na Krewetki Masala: Połączenie smaków Indii w Twojej kuchni" Wstęp: Krewetki masala to pyszne danie ...

Liść laurowy: sekret natury na młodzieńczą skórę bez zmarszczek! 🍃

Zapomnij o drogich kremach i zabiegach — liść laurowy  to naturalna siła napędowa dla młodej, promiennej skóry! Ten prosty składnik jest pełen ...

Leave a Comment