Reklama
Reklama
Reklama

4 Pyszne Smoothie z Orzechami – Przepisy na Każdą Okazję

Wprowadzenie

Smoothie to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi witamin i składników odżywczych. Dodatek orzechów wzbogaca je o zdrowe tłuszcze, białko i błonnik, sprawiając, że stają się sycącą przekąską lub posiłkiem. Oto cztery pyszne przepisy na smoothie, które z pewnością przypadną Ci do gustu!

Składniki Potrzebne do Przygotowania Smoothie

Tabela Składników

SkładnikIlość
Mleko roślinne (np. migdałowe)200 ml
Banany2 sztuki
Jagody100 g
Awokado1 sztuka
Orzechy (np. migdały, nerkowce)50 g
Szpinak100 g
Miód lub syrop klonowydo smaku
Płatki owsiane50 g
Cynamon1/2 łyżeczki

Przepisy na Smoothie

1. Smoothie Jagodowo-Migdałowe

Składniki

  • 200 ml mleka migdałowego
  • 100 g jagód
  • 1 banan
  • 50 g migdałów

Przygotowanie

  1. Zgromadź składniki.
  2. Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze, aż uzyskasz gładką konsystencję.
  3. Podawaj schłodzone.

2. Smoothie Awokado z Nerkowcami

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowe mleko skondensowane z 2 składników: pyszne i ekonomiczne

Zaledwie przy użyciu dwóch prostych składników otrzymasz domowe mleko zagęszczone identyczne z oryginalnym, idealne do każdego deseru, jaki chcesz przygotować ...

Wyeliminuj grzybicę paznokci za pomocą tych domowych sposobów

Grzybica paznokci, znana jako onychomikoza, to powszechna infekcja, która może powodować przebarwienia, pogrubienie i łamliwość paznokci. Na szczęście istnieje kilka ...

Pyszne ciasto z ananasem

Niewiele deserów wywołuje tyle radości, co pięknie wilgotne i aromatyczne ciasto z ananasem. Ten inspirowany tropikami przysmak łączy pikantną słodycz ...

Bez Tego Nigdy Nie Powinieneś Uprawiać Pomidorów, Papryki ani Ogórków!

Bez Tego Nigdy Nie Powinieneś Uprawiać Pomidorów, Papryki ani Ogórków! 🥒🍅🌶 Chcesz, aby Twoje pomidory, papryka i ogórki rosły zdrowo, były ...

Leave a Comment