Reklama
Reklama
Reklama

4 Pyszne Smoothie z Orzechami – Przepisy na Każdą Okazję

Wprowadzenie

Smoothie to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi witamin i składników odżywczych. Dodatek orzechów wzbogaca je o zdrowe tłuszcze, białko i błonnik, sprawiając, że stają się sycącą przekąską lub posiłkiem. Oto cztery pyszne przepisy na smoothie, które z pewnością przypadną Ci do gustu!

Składniki Potrzebne do Przygotowania Smoothie

Tabela Składników

SkładnikIlość
Mleko roślinne (np. migdałowe)200 ml
Banany2 sztuki
Jagody100 g
Awokado1 sztuka
Orzechy (np. migdały, nerkowce)50 g
Szpinak100 g
Miód lub syrop klonowydo smaku
Płatki owsiane50 g
Cynamon1/2 łyżeczki

Przepisy na Smoothie

1. Smoothie Jagodowo-Migdałowe

Składniki

  • 200 ml mleka migdałowego
  • 100 g jagód
  • 1 banan
  • 50 g migdałów

Przygotowanie

  1. Zgromadź składniki.
  2. Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze, aż uzyskasz gładką konsystencję.
  3. Podawaj schłodzone.

2. Smoothie Awokado z Nerkowcami

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chleb z Nadzieniem z Pizzy i Sera – Smakowita Uczta w Każdym Kęsie!

Tytuł: Chleb z Nadzieniem z Pizzy i Sera – Smakowita Uczta w Każdym Kęsie! Wstęp: Chleb z nadzieniem z pizzy ...

Nigdy Nie Wylewaj Gorącego Oleju do Odpływu Zlewu – Poznaj Powody i Lepsze Alternatywy

Nigdy Nie Wylewaj Gorącego Oleju do Odpływu Zlewu – Poznaj Powody i Lepsze Alternatywy Introduction Wiele osób zastanawia się, co ...

„Marzycielski sernik bostoński: kremowy deser z nutą luksusu”

Tytuł: „Marzycielski sernik bostoński: kremowy deser z nutą luksusu” Wprowadzenie: Sernik bostoński to wyjątkowe połączenie delikatnej masy serowej, wilgotnego biszkoptu ...

Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań!

Spal tłuszcz z brzucha jak szalony: Rozpocznij swoją podróż odchudzania z tym skutecznym napojem Rozpocznij swoją podróż odchudzania z tym ...

Leave a Comment