Reklama
Reklama
Reklama

4 Pyszne Smoothie z Orzechami – Przepisy na Każdą Okazję

Wprowadzenie

Smoothie to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi witamin i składników odżywczych. Dodatek orzechów wzbogaca je o zdrowe tłuszcze, białko i błonnik, sprawiając, że stają się sycącą przekąską lub posiłkiem. Oto cztery pyszne przepisy na smoothie, które z pewnością przypadną Ci do gustu!

Składniki Potrzebne do Przygotowania Smoothie

Tabela Składników

SkładnikIlość
Mleko roślinne (np. migdałowe)200 ml
Banany2 sztuki
Jagody100 g
Awokado1 sztuka
Orzechy (np. migdały, nerkowce)50 g
Szpinak100 g
Miód lub syrop klonowydo smaku
Płatki owsiane50 g
Cynamon1/2 łyżeczki

Przepisy na Smoothie

1. Smoothie Jagodowo-Migdałowe

Składniki

  • 200 ml mleka migdałowego
  • 100 g jagód
  • 1 banan
  • 50 g migdałów

Przygotowanie

  1. Zgromadź składniki.
  2. Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze, aż uzyskasz gładką konsystencję.
  3. Podawaj schłodzone.

2. Smoothie Awokado z Nerkowcami

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiący filet z kurczaka

Oto pyszny i łatwy  przepis na chrupiący filet z kurczaka  — złoty, soczysty i pełen smaku. Idealny do kanapek, wrapów lub podawany ...

“Domowe Kruche Ciasteczka z Maszynki: Tradycyjny Przepis na Maślaną Rozkosz”

"Domowe Kruche Ciasteczka z Maszynki: Tradycyjny Przepis na Maślaną Rozkosz" Introduction Domowe kruche ciasteczka z maszynki to smak dzieciństwa, który ...

PHILLY CHEESESTEAK MEATLOAF

Składniki 1 łyżka oleju 1 cebula, pokrojona w kostkę 1 zielona papryka, pokrojona w kostkę 8 uncji pieczarek, pokrojonych w ...

Talerz z kurczakiem Cindy Johnson

Wygląda na to, że szukasz przepisu lub informacji na temat „Plate by Cindy Johnson chicken”. Bez szczegółowych informacji o daniu ...

Leave a Comment