Reklama
Reklama
Reklama

4 Pyszne Smoothie z Orzechami – Przepisy na Każdą Okazję

Wprowadzenie

Smoothie to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi witamin i składników odżywczych. Dodatek orzechów wzbogaca je o zdrowe tłuszcze, białko i błonnik, sprawiając, że stają się sycącą przekąską lub posiłkiem. Oto cztery pyszne przepisy na smoothie, które z pewnością przypadną Ci do gustu!

Składniki Potrzebne do Przygotowania Smoothie

Tabela Składników

SkładnikIlość
Mleko roślinne (np. migdałowe)200 ml
Banany2 sztuki
Jagody100 g
Awokado1 sztuka
Orzechy (np. migdały, nerkowce)50 g
Szpinak100 g
Miód lub syrop klonowydo smaku
Płatki owsiane50 g
Cynamon1/2 łyżeczki

Przepisy na Smoothie

1. Smoothie Jagodowo-Migdałowe

Składniki

  • 200 ml mleka migdałowego
  • 100 g jagód
  • 1 banan
  • 50 g migdałów

Przygotowanie

  1. Zgromadź składniki.
  2. Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze, aż uzyskasz gładką konsystencję.
  3. Podawaj schłodzone.

2. Smoothie Awokado z Nerkowcami

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalnie oczyść nerki, wątrobę i płuca, aby odzyskać energię i dobre samopoczucie

Ciągłe zmęczenie, matowa cera, trudności z trawieniem czy duszność… A co, jeśli te sygnały są w rzeczywistości wiadomościami z przeciążonych ...

Wegańskie kąski brokułowo-serowe

Wegańskie kąski brokułowo-serowe Te wegańskie brokuły z serem to idealna przekąska lub przystawka! Pełne roślinnej dobroci, chrupiące na zewnątrz z ...

Aromatyczna Zupa z Kurczakiem, Papryką i Pieczarkami

Aromatyczna zupa z kurczakiem, papryką i pieczarkami to pyszne danie, które rozgrzeje w chłodniejsze dni. Jest pełna smaku, pożywna i ...

Śnieżne Ciasto z Budyniem Waniliowym i Twarogiem – Pyszna Alternatywa na Deser

Wstęp: Śnieżne ciasto to wyjątkowy deser, który łączy w sobie delikatność budyniu waniliowego i kremową konsystencję twarogu. W tym przepisie ...

Leave a Comment