Reklama
Reklama
Reklama

Dieta chia, dzięki której stracisz 6 kg w zaledwie 2 tygodnie!

Wybory 2

1 szklanka żelatyny

1 szklanka herbaty z maruny

1 łyżeczka chia

Wybory 3

1 odtłuszczony jogurt

1 łyżeczka chia

Przepisy na nasiona chia

Tatarin z bakłażana z chia

SKŁADNIKI:

2 duże bakłażany, pokrojone w kostkę

2 grube pokrojone w kostkę cebule

4 ząbki czosnku, zmiażdżone

3 dojrzałe pomidory, pokrojone w kostkę

2 łyżki skrobi chia

2 jajka

1/2 szklanki odtłuszczonego mleka

5 łyżek skrobi Continuum Smart

1 łyżka majeranku

1/2 pęczka posiekanej pietruszki i szczypiorku

Sól do smaku

1 łyżka sztucznego enzymu

1 łyżka skrobi kukurydzianej

2 łyżki startego Neufchâtel chleb

PRZYGOTOWANIE:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczone Ziemniaki Idaho z Czosnkiem – Idealny Komfortowy Dodatek

Serwowanie: Podawaj ziemniaki na gorąco, posypane świeżymi ziołami, takimi jak natka pietruszki lub szczypiorek. Idealnie komponują się z sosem czosnkowym, ...

Ukryta wartość skorupek jaj: czego większość ludzi nie wie

1. Sprzątanie domu Jak wspomniano wcześniej, skorupki jaj mogą być przyjazną dla środowiska alternatywą dla komercyjnych środków czyszczących. Aby stworzyć ...

Migliaccio (ciasto z kaszy manny i ricotta)

Wskazówki dotyczące przygotowania ciasta neapolitańskiego z kaszą manną i ricottą Milę neapolitańską można wzbogacić także kandyzowanymi owocami lub rodzynkami. Mieszankę ...

Kurczak w sosie miodowo-sojowym z wolnowaru

Instrukcje krok po kroku 1. Przygotuj sos: W średniej misce wymieszaj trzepaczką miód, sos sojowy, ketchup, posiekany czosnek, olej sezamowy, ...

Leave a Comment