Reklama
Reklama
Reklama

Dieta chia, dzięki której stracisz 6 kg w zaledwie 2 tygodnie!

Wybory 2

1 szklanka żelatyny

1 szklanka herbaty z maruny

1 łyżeczka chia

Wybory 3

1 odtłuszczony jogurt

1 łyżeczka chia

Przepisy na nasiona chia

Tatarin z bakłażana z chia

SKŁADNIKI:

2 duże bakłażany, pokrojone w kostkę

2 grube pokrojone w kostkę cebule

4 ząbki czosnku, zmiażdżone

3 dojrzałe pomidory, pokrojone w kostkę

2 łyżki skrobi chia

2 jajka

1/2 szklanki odtłuszczonego mleka

5 łyżek skrobi Continuum Smart

1 łyżka majeranku

1/2 pęczka posiekanej pietruszki i szczypiorku

Sól do smaku

1 łyżka sztucznego enzymu

1 łyżka skrobi kukurydzianej

2 łyżki startego Neufchâtel chleb

PRZYGOTOWANIE:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chleb z Czosnkiem i Mozzarellą – Puszysty i Aromatyczny

Serwowanie: Podawaj gorący, najlepiej od razu po upieczeniu. Doskonały jako dodatek do dań głównych lub jako przekąska. Przechowywanie: Resztki chleba ...

Ciasto Ananasowo-Kokosowe – Tropikalna Słodycz w Każdym Kęsie

1. Czy mogę użyć świeżego ananasa zamiast z puszki? Tak, świeży ananas będzie idealny, ale pamiętaj, aby pokroić go na ...

Ożyw swoje podniebienie orzeźwiającą sałatką z ogórków i kapusty

W dużej misce wymieszaj pokrojoną kapustę, ogórki, czerwoną cebulę, koperek i pietruszkę. W oddzielnej misce wymieszaj sok z cytryny, oliwę ...

„Dekadencki Czekoladowy Tort Rozkosz: Wyrafinowana przyjemność w każdej warstwie”

Serwowanie: Podawaj w temperaturze pokojowej, aby krem był miękki i aksamitny. Przechowywanie: Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 ...

Leave a Comment