| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Mąka pszenna (lub pełnoziarnista) | 1,5 szklanki |
| Płatki owsiane | 1 szklanka |
| Otręby owsiane (opcjonalnie) | 1/4 szklanki |
| Drożdże instant | 1 łyżeczka |
| Ciepła woda | 1 szklanka |
| Oliwa z oliwek | 2 łyżki |
| Sól | 1/2 łyżeczki |
| Syrop klonowy lub miód (opcjonalnie, dla lekkiej słodyczy) | 1 łyżka |
| Nasiona (np. słonecznika, siemię lniane) | 2 łyżki (opcjonalnie) |
Yo Make również polubił
Włóż surową mieloną wołowinę do wolnowaru z tymi 4 składnikami. To idealne comfort food.
Zaskakująco Smaczne Batoniki Owsiane z Jabłkami i Kremową Polewą Czekoladową – Idealna Przekąska na Każdą Porę Dnia
Osiem tabletek, których NIE należy przyjmować bez konsultacji – mogą prowadzić do CIĘŻKIEJ demencji
Pieczone udka z kurczaka z ziemniakami ziołowymi i papryką