Dzięki diecie jajecznej schudniesz 4 kilogramy w tydzień

Stosując dietę jajeczną można schudnąć 4 kilogramy w krótkim czasie. Dzięki metodom polecanym przez ekspertów Twój metabolizm przyspieszy, a Ty schudniesz 4 kilogramy w ciągu tygodnia. Jaja są bogatym źródłem białka, które hamuje głód i zapewnia uczucie sytości. Zapewni Ci uczucie sytości na długi czas i uchroni Cię przed śmieciowym jedzeniem i fast foodami, które mogą powodować przybieranie na wadze w ciągu dnia. Stosując dietę jajeczną można bardzo łatwo schudnąć 4 kilogramy w ciągu 1 tygodnia. Szybko schudniesz, jeśli przez cały dzień będziesz spożywać głównie jajka i zielone warzywa. Stosując dietę jajeczną skorzystamy z właściwości sytości jaj i właściwości spalania kalorii zawartych w wodzie. Dlatego w trakcie stosowania diety powinniśmy wypijać co najmniej 3 litry wody dziennie. W ten sposób zapobiegniemy problemowi zaparć, który może być skutkiem spożywania dużych ilości jaj. W ramach tej diety zaczniemy od jedzenia jajek rano i będziemy chodzić na 30-minutowe spacery w ciągu dnia, popijając dużą ilością wody. Dzięki temu będziemy mogli kontynuować codzienne życie, nie odczuwając głodu ani zmęczenia. Jednocześnie stracimy 4-5 kilogramów w ciągu tygodnia. W trakcie diety możesz przyrządzać jajka w dowolny sposób, pod warunkiem, że nie smażysz ich na oleju.

Kontynuuj na następnej stronie