Składniki:
2 szklanki różyczek brokułu, ugotowanych na parze i drobno posiekanych
1 szklanka startego sera cheddar
1/2 szklanki bułki tartej o niskiej zawartości węglowodanów
2 jajka, ubite
2 łyżki startego parmezanu
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1/4 łyżeczki proszku cebulowego
Sól i pieprz do smaku
Oliwa z oliwek do smażenia
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mojito Coco Rose : Tropikalny i Elegancki Akcent
Kawa z nasionami Chia: wyjątkowa i pożywna odmiana śniadania, której musisz spróbować!
Płatki owsiane i jabłko! Robię codziennie na śniadanie! Bez cukru, bez mąki i bez jajek!
Śledź po Królewsku – Wykwintny Przepis na Udany Tydzień