Reklama
Reklama
Reklama

Lekarze ujawniają typ krwi, który wiąże się z najniższym ryzykiem zachorowania na raka

GYAN MUDRA UZDRAWIAJĄCA (MUDRA WIEDZY):

Jak to zrobić:

  • Usiądź w pozycji lotosu i połóż rękę na kolanie.
  • Dotknij czubka kciuka czubkiem palca wskazującego
  • Pozostałe trzy palce pozostaw wolne, proste lub blisko siebie.

Korzyści:

  • Odśwież swój umysł i zwiększ swoją zdolność koncentracji.
  • Twój umysł będzie silny i mądry.
  • Wylecz bezsenność.
  • Uchroni Cię przed stresem i depresją.

VAYU MUDRA (MUDRA POWIETRZNA):

Jak to zrobić:

  • Zegnij palec wskazujący w kierunku dłoni
  • Naciśnij podstawą kciuka.
  • Pozostałe trzy palce utrzymuj wyprostowane tak długo, jak to możliwe.

Korzyści:

  • Pozbądź się nadmiaru gazów z organizmu.
  • Łagodzi wiele problemów takich jak: wzdęcia, zaparcia, zapalenie stawów kręgosłupa szyjnego, zapalenie stawów itp.

PRITHVI MUDRA UZDRAWIAJĄCA (MUDRA ZIEMI):

Jak to zrobić:

  • Dotknij czubkiem palca serdecznego czubka kciuka
  • Złóż dwa palce razem, a pozostałe pozostaw rozsunięte.

Korzyści:

  • Zadbaj o element Ziemi w swoim ciele.
  • Wspomaga utrzymanie prawidłowej masy ciała, krążenie krwi, trawienie i pomaga w problemach związanych z niedoborem witamin.

AGNI MUDRA (MUDRA OGNIA):

Jak to zrobić:

  • Przysuń palec serdeczny do wnętrza dłoni i naciśnij drugi paliczek podstawą kciuka.
  • Resztę palców trzymaj wyprostowaną.

Korzyści :

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Posiekaj pietruszkę na drobno. Możesz również pozostawić liście w całości, jeśli preferujesz.

Szczelnie zamknij słoik i przechowuj w lodówce. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Przechowuj słoiki z pietruszką w chłodnym miejscu, najlepiej ...

Bez Tego Nigdy Nie Powinieneś Uprawiać Pomidorów, Papryki ani Ogórków!

✔ Wapno Ogrodnicze ➡ Dodaj do gleby przed sadzeniem, jeśli masz kwaśną ziemię. ✔ Mączka Dolomitowa ➡ Działa powoli, ale ...

Miodownik z kaszą manną – prosty i smaczny deser

Na wierzchu możesz zrobić polewę czekoladową lub lukier, aby ciasto zyskało dodatkowy smak i estetyczny wygląd. Dlaczego warto spróbować? Miodownik ...

Przepis na roladki z ciasta francuskiego ze szpinakiem i fetą

Podawać z sosem marinara lub tzatziki do maczania. Podawać ze świeżą sałatką jako lekki posiłek. Dodaj do talerza na imprezę ...

Leave a Comment