Reklama
Reklama
Reklama

Miska z Pikantnymi Warzywami i Ciecierzycą z Sosem z Nerkowców

Na misę:

1 szklanka ugotowanej ciecierzycy (lub 1 puszka, odsączona i opłukana)

1 czerwona papryka, pokrojona w paski

1 żółta papryka, pokrojona w paski

1 cukinia, pokrojona w półplasterki

1 czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki

1 szklanka brokułów, podzielona na różyczki

2 łyżki oliwy z oliwek

1 łyżeczka papryki wędzonej

1/2 łyżeczki chili w proszku (opcjonalnie)

Sól i pieprz do smaku

1/4 szklanki posiekanej świeżej kolendry (do dekoracji)

Na sos z nerkowców:

1/2 szklanki nerkowców, namoczonych w ciepłej wodzie przez co najmniej 2 godziny (lub przez noc)

1/4 szklanki wody (plus więcej, jeśli potrzebne)

2 łyżki soku z cytryny

1 ząbek czosnku

1 łyżeczka syropu klonowego

1/2 łyżeczki soli

1/4 łyżeczki mielonego pieprzu

Sposób przygotowania:

Przygotowanie warzyw i ciecierzycy:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

3 Proste Składniki, które Przywrócą Twoim Włosom Gęstość i Blask!

Sposób przyrządzenia: W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oleju rycynowego, 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cebuli i 1 łyżkę ...

Zupa Warzywna na Odchudzanie

Używaj wyłącznie bulionu warzywnego i upewnij się, że składniki są w pełni roślinne. Wersja pikantna: Dodaj szczyptę chili lub kilka ...

Smaczne mielone mięso i ziemniaki w patelni z czosnkiem i pomidorami

Krok 1: Ugotuj ziemniaki Rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek w dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj pokrojone w kostkę ...

Tytuł: “Sernik Crème Brûlée: Elegancki Połączenie Tradycji i Nowoczesności”

Warianty: Z owocami: Możesz udekorować sernik świeżymi owocami, takimi jak maliny, jagody czy truskawki, dla dodatkowego smaku i koloru. Bez ...

Leave a Comment