Reklama
Reklama
Reklama

Miska z Pikantnymi Warzywami i Ciecierzycą z Sosem z Nerkowców

Na misę:

1 szklanka ugotowanej ciecierzycy (lub 1 puszka, odsączona i opłukana)

1 czerwona papryka, pokrojona w paski

1 żółta papryka, pokrojona w paski

1 cukinia, pokrojona w półplasterki

1 czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki

1 szklanka brokułów, podzielona na różyczki

2 łyżki oliwy z oliwek

1 łyżeczka papryki wędzonej

1/2 łyżeczki chili w proszku (opcjonalnie)

Sól i pieprz do smaku

1/4 szklanki posiekanej świeżej kolendry (do dekoracji)

Na sos z nerkowców:

1/2 szklanki nerkowców, namoczonych w ciepłej wodzie przez co najmniej 2 godziny (lub przez noc)

1/4 szklanki wody (plus więcej, jeśli potrzebne)

2 łyżki soku z cytryny

1 ząbek czosnku

1 łyżeczka syropu klonowego

1/2 łyżeczki soli

1/4 łyżeczki mielonego pieprzu

Sposób przygotowania:

Przygotowanie warzyw i ciecierzycy:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Eek, chyba mam kilka z nich!

Jednym z najczęstszych objawów słabego krążenia jest odczuwanie drętwienia lub mrowienia, szczególnie w kończynach, takich jak palce u rąk i ...

Dzięki tej naturalnej diecie schudniesz w zaledwie kilka dni.

Jagody: Borówki, truskawki i maliny to tylko niektóre z korzyści, jakie można znaleźć w tych owocach. Zawierają silne przeciwutleniacze, dużo ...

Jak wyczyścić spłuczkę toalety i przywrócić jej pierwotny blask – Poradnik krok po kroku

1 szklanka octu 1/2 szklanki sody oczyszczonej 1 łyżka kwasku cytrynowego lub środka do usuwania kamienia (np. w postaci tabletek) ...

„10 Pomysłów na Sałatki Sylwestrowe: Pyszne, Szybkie i Efektowne!”

Składniki: Pieczony kurczak, ananas z puszki, kukurydza, ryż, majonez, sól, pieprz. Przygotowanie: Wymieszaj pokrojone składniki z majonezem, dopraw solą i ...

Leave a Comment