Krok 1: Przygotuj warzywa
1. Brokuły umyj i pokrój na różyczki wielkości kęsa.
2. Oczyść pieczarki wilgotną ściereczką lub ręcznikiem papierowym i pokrój je na równe plasterki.
3. Czosnek drobno posiekać.
Krok 2: Rozgrzej patelnię
1. Rozgrzej dużą patelnię lub żeliwną patelnię na średnim ogniu.
2. Dodaj oliwę z oliwek i pozwól jej się rozgrzać przez około 30 sekund.
Krok 3: Podsmaż czosnek
1. Dodaj posiekany czosnek do patelni i smaż przez około 30 sekund , ciągle mieszając. Uważaj, aby nie zbrązowiał ani się nie przypalił.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sekret Ożywienia Storczyków: Jak Użycie Ryżu Może Przekształcić Twoje Rośliny
Buleczki z Białą Czekoladą i Migdałami – Słodka Rozkosz w Każdym Kęsie
Beza z Malinami: Delikatna Rulada, Która Zaskoczy Każdego
Nasiona chia: 10 przydatnych powodów, dla których warto częściej włączać je do diety