Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na bezmączne owsiane ciasto z marchewką

Ten bezmączny owsiany placek z marchewką to cudownie zdrowy deser, który pomija tradycyjne składniki, takie jak biały cukier, mąka i masło, a zamiast tego skupia się na naturalnych, zdrowych składnikach. Łącząc owies, jogurt, marchewki i jabłka, ten placek jest pełen błonnika, witamin i naturalnej słodyczy z miodu i owoców. Rezultatem jest wilgotny, aromatyczny placek, który jest idealny dla tych, którzy chcą rozkoszować się deserem bez poczucia winy.

Dzięki miękkiemu, delikatnemu miąższowi i dodatkowej chrupkości orzechów włoskich na wierzchu, to ciasto jest idealne na śniadanie, zdrową przekąskę, a nawet lekki deser. Zanurzmy się w przepisie!

Składniki

  • 1 szklanka płatków owsianych (130 g)
  • 1 szklanka jogurtu naturalnego (250 ml)
  • 2 jajka
  • 2 łyżki miodu lub syropu (około 50 g)
  • 2 marchewki , starte na drobnych oczkach (300 g)
  • 2 jabłka obrane i starte na tarce (320 g)
  • Orzechy włoskie , do smaku, do dekoracji

Instrukcje krok po kroku

1. Przygotuj mieszankę owsianą i jogurtową

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dieta chia, dzięki której stracisz 6 kg w zaledwie 2 tygodnie!

Korzyści z chia są różne i możemy wspomnieć o znacznej akumulacji wapnia (18%), manganu (50%) i fosforu (35%). Co więcej, ...

Jajka w sosie musztardowym mogłabym jeść codziennie

Składniki (na 2 osoby): 4 jajka 2 łyżki musztardy (dijon lub klasycznej, w zależności od upodobań) 200 ml śmietanki lub ...

Ciasto bez białej mąki i bez cukru: Pyszne i zdrowe! Opis

Ciasto bez białej mąki i bez cukru: Pyszne i zdrowe! Opis Ciasto Bez Białej Mąki i Bez Cukru to idealne ...

Niezwykle Smaczna Zupa, Którą Pokochasz! – Pyszna i Rozgrzewająca Uczta

Tytuł: Niezwykle Smaczna Zupa, Którą Pokochasz! – Pyszna i Rozgrzewająca Uczta Wstęp: Zupa, która potrafi oczarować każdego! Jej wyjątkowy smak ...

Leave a Comment