Reklama
Reklama
Reklama

„Sałatka z brokułów i chrupiącej wołowiny: smażone danie o niskiej zawartości węglowodanów i pełne smaku”

Główne składniki:
500 g brokułów, podzielonych na różyczki
300 g chudej wołowiny (np. rostbefu lub polędwicy), cienko pokrojonej
2 łyżki skrobi kukurydzianej lub ziemniaczanej
2 łyżki oleju roślinnego (np. rzepakowego lub sezamowego)
1 czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 łyżeczka startego imbiru
Sos:
3 łyżki sosu sojowego (lub tamari dla wersji bezglutenowej)
1 łyżka sosu ostrygowego (opcjonalnie, można pominąć dla wersji wegańskiej)
1 łyżka octu ryżowego lub soku z limonki
1 łyżeczka oleju sezamowego
1 łyżka syropu klonowego lub miodu
Szczypta płatków chili (opcjonalnie)
Dodatki:
2 łyżki sezamu lub posiekanych orzechów nerkowca
Posiekana dymka lub szczypiorek
Sposób przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Rolada szpinakowa z łososiem i serkiem śmietankowym: Elegancka przekąska na każdą okazję”

Na biszkopt szpinakowy: 200 g świeżego szpinaku (lub 150 g mrożonego, rozmrożonego i odsączonego) 3 jajka 2 łyżki mąki pszennej ...

Jeśli chcesz mieć skórę bez zmarszczek nawet w wieku 70 lat, musisz powtarzać ten zabieg każdej nocy.

Rumianek na skórę ze zmarszczkami Po pierwsze – jak radzą eksperci w dziedzinie dobrego samopoczucia – umyj dwa ogórki i ...

Proste Ciasto Czekoladowe

1 3/4 szklanki mąki pszennej 1 1/2 szklanki cukru 3/4 szklanki kakao 1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 1/2 ...

Świąteczna Karkówka Pieczona w Całości – Soczyste i Aromatyczne Mięso na Świąteczny Stół

Tymianek (świeży lub suszony) – 1 łyżka Rozmaryn – 2 gałązki (lub 1 łyżeczka suszonego) Liść laurowy – 2 sztuki ...

Leave a Comment