Reklama
Reklama
Reklama

„Sałatka z brokułów i chrupiącej wołowiny: smażone danie o niskiej zawartości węglowodanów i pełne smaku”

Główne składniki:
500 g brokułów, podzielonych na różyczki
300 g chudej wołowiny (np. rostbefu lub polędwicy), cienko pokrojonej
2 łyżki skrobi kukurydzianej lub ziemniaczanej
2 łyżki oleju roślinnego (np. rzepakowego lub sezamowego)
1 czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 łyżeczka startego imbiru
Sos:
3 łyżki sosu sojowego (lub tamari dla wersji bezglutenowej)
1 łyżka sosu ostrygowego (opcjonalnie, można pominąć dla wersji wegańskiej)
1 łyżka octu ryżowego lub soku z limonki
1 łyżeczka oleju sezamowego
1 łyżka syropu klonowego lub miodu
Szczypta płatków chili (opcjonalnie)
Dodatki:
2 łyżki sezamu lub posiekanych orzechów nerkowca
Posiekana dymka lub szczypiorek
Sposób przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nieodparte paluszki serowe z mozzarellą

Sposób przygotowania: Pokrój paluszki serowe z mozzarellą na pół, aby uzyskać 24 kawałki. W płytkiej misce wymieszaj bułkę tartą z ...

Tarję jabłka na cieście, rozwałkowuję je i pieczę: smakujesz i nie możesz się powstrzymać od tego smaku!

Najpierw przygotowujemy ciasto. Do miski wlać mleko, dodać cukier, sól i suche drożdże. Wszystko dobrze wymieszaj trzepaczką. Pozostawić na 15 ...

Zdrowa Wegańska Zupa z Faszerowanej Papryki

4 papryki (najlepiej czerwone lub żółte), pokrojone w kostkę 1 cebula, posiekana 3 ząbki czosnku, posiekane 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy ...

Rozgrzewająca zupa warzywna

Podsmaż cebulę i czosnek, aż będą przezroczyste. Dodaj pora, seler, marchewkę i czerwoną paprykę. Gotować przez około 5 minut, regularnie ...

Leave a Comment