Reklama
Reklama
Reklama

„Sałatka z brokułów i chrupiącej wołowiny: smażone danie o niskiej zawartości węglowodanów i pełne smaku”

Główne składniki:
500 g brokułów, podzielonych na różyczki
300 g chudej wołowiny (np. rostbefu lub polędwicy), cienko pokrojonej
2 łyżki skrobi kukurydzianej lub ziemniaczanej
2 łyżki oleju roślinnego (np. rzepakowego lub sezamowego)
1 czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 łyżeczka startego imbiru
Sos:
3 łyżki sosu sojowego (lub tamari dla wersji bezglutenowej)
1 łyżka sosu ostrygowego (opcjonalnie, można pominąć dla wersji wegańskiej)
1 łyżka octu ryżowego lub soku z limonki
1 łyżeczka oleju sezamowego
1 łyżka syropu klonowego lub miodu
Szczypta płatków chili (opcjonalnie)
Dodatki:
2 łyżki sezamu lub posiekanych orzechów nerkowca
Posiekana dymka lub szczypiorek
Sposób przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Zalivnoy z jajkiem i zieloną cebulą

1. Przygotuj nadzienie: * Zacznij od ugotowania 4 jajek, aż będą twarde (około 10 minut). Po ugotowaniu ostudź jajka zimną ...

„Rolada szpinakowa z łososiem i serkiem śmietankowym: Elegancka przekąska na każdą okazję”

Na biszkopt szpinakowy: 200 g świeżego szpinaku (lub 150 g mrożonego, rozmrożonego i odsączonego) 3 jajka 2 łyżki mąki pszennej ...

Tytuł: “Krokiety z Kapustą Kiszoną i Pieczarkami – Pyszna Tradycja na Twoim Stole”

Wariacje: Z mięsem: Możesz dodać do nadzienia drobno posiekaną gotowaną wieprzowinę lub kurczaka, aby krokiety stały się bardziej sycące. Mięso ...

NAJLEPSZY SERNIK Z BANANEM

Instrukcje krok po kroku: Krok 1: Przygotuj spód Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). W misce wymieszaj pokruszone herbatniki graham, cukier ...

Leave a Comment