Sycące zapiekane jabłkowo-owsiane jogurtowe ciasto z żurawiną i migdałami

Oczywiście chętnie podzielę się z Wami tym szybkim i zdrowym przepisem na domową halwę, bez cukru i mąki! To świetny deser, który przygotujesz dosłownie w 10 minut.

Domowa chałwa bez cukru i mąki (w 10 minut)

Ten przepis przygotowujemy z tahini (pasty sezamowej), naturalnie słodkiego i odżywczego składnika.

Składniki:

1 szklanka tahini (pasta sezamowa 100%)
1/4 szklanki miodu (lub innego płynnego słodzika, np. syropu klonowego, syropu daktylowego – dostosuj do smaku)
1/4 szklanki posiekanych orzechów włoskich lub migdałów (lub innych ulubionych orzechów)
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
1/4 łyżeczki mielonego kardamonu lub cynamonu (opcjonalnie, dla smaku)
Szczypta soli
Przygotowanie (ok. 10 minut):

Kontynuuj na następnej stronie